Эмоциональный интеллект - одна из топовых тем в современных тенденциях психологии общения. Психологи утверждают, что именно эмоциональный интеллект (EQ) помогает человеку выстроить успешные взаимоотношения с окружающими, и добиться в соцуме. Со временем важность развития EQ признаётся всё более важной. Это связано с тем, что те операции, которые раньше выполняли люди с высоким IQ, постепенно поручаются искусственному интеллекту, а EQ никакая машина заменить не сможет.
Что не так с EQ?
Несмотря на важность EQ, очень многие взрослые успешные люди (особенно мужчины) не могут пользоваться этим инструментом. Они говорят о том, что у них почти нет контакта со своими эмоциями. Они заявляют (я сама тому была многократно свидетелем), что либо "почти ничего не чувствуют" либо "не понимают, что они чувствуют". Эта приобретённая "бесчувственность" связана с запретом на выражение эмоций (особенно отрицательных) в раннем детстве, и с культурным стереотипом о том, что успешный человек не должен проявлять свои слабости и держать "покер фейс". Получается парадокс: навыки, которые люди в себе воспитывают, чтобы держать эмоции под контролем и быть успешными, в конечном итоге лишают возможности пользоваться важнейшим фактором социального успеха - EQ.
Причём здесь вокал?
Голос - это самый прямой и непосредственный канал для выражения наших эмоций. Как правило, в тот момент, когда человек перестаёт выражать эмоции, это отражается на его голосе. Голос становится тусклым, монотонным, невыразительным. А вокал позволяет раскачать голос. Это та волшебная нить, потянув за которую можно добраться до спрятанных, забытых и заблокированных эмоций. Да-да, это маленькое чудо: когда человек поёт распевки и песни, тренирует свой голос, он "поливает" свой засохший садик в глубине души. В какой-то момент, он обязательно вспомнит свои свежие, яркие, молодые чувства и ощущения. Тренировка голоса - самый простой и прямой путь к восстановлению эмоционального мира, к контакту со своей душой.
Поэтому, если вы чувствуете, что живёте на автопилоте, что мир лишён красок и ощущений - пойте! И потерянный рай вернётся. Никогда не поздно начать петь. Вместе с полнотой чувств вернется и усилится эмпатия, возможность понимать и считывать эмоциональное состояние другого человека. Кроме того, многократно усилится ваша личная харизма. Ведь харизма как явление имеет эмоциональную природу. Люди считают харизматичными тех людей, кто заряжает их эмоциями.
Поэтому, сделайте шаг к себе - пойте!
Спасибо за лайк и за то что вы со мной!
Делитесь комментариями по теме и задавайте вопросы!