Артроз: живи без боли!
Артроз может превратить здорового человека в инвалида буквально за несколько лет. Но большинство людей игнорируют его первые проявления, думая, что “само пройдет”. Терпят и натираются мазями, пьют обезболивающие и пропускают момент, когда все еще обратимо.
Увы - артроз считается самым распространенным заболеванием суставов в мире, согласно статистистике, от него страдают до 80% населения земного шара. Вы в зоне риска, если попадаете в одну из групп: вы женщина, вам за 40 лет, у вас есть лишний вес, нарушение обмена веществ, родственники имеют подобные проблемы, вы неправильно питаетесь.
В 20 веке артроз был у людей за 60 лет и считался болезнью стариков. В 21 веке он стал проблемой еще молодых сорокалетних женщин. Первые щелчки и небольшая болезненность при движении часто игнорируются, пока на сцену не выходят ограничение подвижности, опухшие воспаленные суставы и острые боли.
Что же происходит при этом заболевании? Постепенно разрушаются суставные хрящи и деформируется костная ткань. Именно поэтому все начинается с простого дискомфорта, а заканчивается разрушением суставов и инвалидным креслом.
Конечно, полностью восстановить сустав, от которого почти ничего не осталось, невозможно. Но вовремя остановить процесс и повернуть его вспять, можно, если вы прислушиваетесь к своим ощущениям и вовремя начнете бить тревогу.
Пройдите простой тест - есть ли у вас эти признаки? От слабых до более сильных. Если вы обнаружили свои симптомы, обязательно позаботьтесь о суставах!
- Артроз суставов кисти. Небольшой хруст, легкая боль при движениях пальцев, утолщения на фалангах в области суставов, жжение и пульсация в пальцах.
- Артроз плечевого сустава. Болезненные спазмы мышц, резкая боль при поднятии и разведении рук в стороны.
- Артроз локтевого сустава. Хруст при сгибании рук в локтях, хруст при движении кистей рук, острые боли в этих местах, снижения тонуса мышц.
- Артроз тазобедренного сустава. Небольшое похрустывание суставов, неприятные, ноющие ощущения в пояснице.
- Артроз коленного сустава. Хруст при движениях ног, боль в икрах при нагрузках, увеличение колена.
- Артроз голеностопного сустава. Покалывание голеностопа, покраснение, хруст, щелчки, быстрая утомляемость ступни.
Всем нашим читателям мы дарим серию бесплатных видеоуроков Сергея Ли, врача-терапевта, автора философско-практической системы “Психомагия” и создателя программы стабилизирующих упражнения для позвоночника.
Посмотрите 4 бесплатных видео и узнайте, как без операций и лекарств начать
жить полноценной, активной, комфортной жизнью - “Жизнь без боли в суставах” >>>
Вас ждет пошаговая техника безболезненной ходьбы, два упражнения из комплекса сухожильно-суставной гимнастики, три варианта правильного положения тела во время сна для борьбы с ночными болями и алгоритм разминки суставов по утрам для уменьшения дневных болей.
__________
Ваш Центр "Альфа-Омега Плюс”