Старый Филин сидел на самой высокой ветке старого дуба и молчал. А это, как знали лесные жители, был дурной знак. Если Филин молчит, значит, он собирается с мыслями, чтобы сказать нечто тяжёлое. Наконец, он заговорил: «Слушайте, жители лесные...
🧠🌀 Я соединяю два подхода в своей работе. Психологический и эзотерический. Потому что душа иногда говорит на языке образов, а иногда на языке травм. Психология: 🌟 тревога, панические атаки, страхи 🌟 токсичные отношения, созависимость 🌟 кризис смыслов, разочарование, потеря себя 🌟 проблемы с родителями, детские травмы 🌟 самооценка, чувство вины, стыд 🌟 психосоматика 🌟 напряжение, стресс, выгорание Эзотерика и глубинная работа: 🌟 прошлые жизни и их влияние на сейчас 🌟 диагностика магических...
Я знаю это состояние. Ложишься вовремя, но в голове бесконечная плёнка тревожных мыслей. Прокручиваешь новости, диалоги, планы. Спишь чутко, как сторожевой пёс. Просыпалась не отдохнувшей, а с ощущением, что ночью бегала марафон. К сожалению, это стало нормой для многих. Постоянный стресс, неопределённость, напряжение, тревожные новости... всё это сбивает естественный ритм. Мозг не выключается даже ночью. И вот парадокс: чем больше устаёшь, тем хуже спишь. Замкнутый круг. И он не разрывается «просто расслабься» или «выпей травяной чай»...
🌿 На этой неделе я проводила консультацию на запрос по отношениям с мужчинами. Клиентка жаловалась, что ей сложно строить равные партнёрские отношения. Она либо чувствует себя «снизу», либо привлекает мужчин, которые не способны на глубину и стабильность. До этого мы уже выявили важную вещь. У неё есть внутренний конфликт субличностей. Конфликтуют внутренняя мужская и внутренняя женская части. Для тех, кто не знал: у каждого человека есть обе эти субличности. Они сотканы из отношений с мамой...
Сегодня на консультации мы разбирали, что такое туннель событий. Перед этим я клиентке давала задание каждый вечер перед сном фиксировать количество хороших событий, и она заметила, что каждый день одно и то же количество хороших событий стала фиксировать. От этого ей стало скучно и пропала мотивация. А для чего вообще это нужно, спросите вы. Для того, чтобы «перейти» на более благоприятную свою линию событий в это непростое тревожное время. Это очень простое упражнение помогает в этом. Но сложность...
