MAXIMUM

Вы когда-нибудь замечали, как ноги сами начинают двигаться в такт «Back in Black»? Это не совпадение. Учёные доказали: синхронизация движений с музыкой увеличивает выносливость на 15% и снижает восприятие усталости. Рассказываем, как составить идеальный плейлист из рок-хитов для бега и кардио, и почему тяжёлый бит работает лучше, чем лёгкая поп-музыка. Идеальный темп для бега: 160–180 BPM Сердцебиение, шаги, дыхание — всё это имеет свой ритм. Исследования показывают, что оптимальный темп для кардио-тренировок составляет 160–180 ударов в минуту . Именно в этом диапазоне шаг становится максимально эффективным, а организм работает в аэробной зоне, не перегружая сердце...

Рок-сцена продолжает жить в ритме громких фестивалей и новых релизов. Пока System Of A Down покоряют стадионы в Европе, в Словении стартует один из самых атмосферных панк-фестивалей, а ветераны хард-рока Uriah Heep радуют поклонников свежим материалом. Собрали главные новости для всех, кто дышит гитарными риффами . System Of A Down в Польше: стадионный тур набирает обороты Группа System Of A Down продолжает своё масштабное европейское стадионное турне. 29 июня коллектив выступил на стадионе в польском городе Кракове. Для многих польских поклонников это стало долгожданным событием — группа не выступала в стране несколько лет...

Его называют «златокудрым богом рока», а голос, по версии читателей Rolling Stone, признан лучшим в истории . Роберт Плант — фронтмен Led Zeppelin, чей путь от маленького городка до стадионов мира полон неожиданных поворотов. Собрали малоизвестные факты из биографии артиста, которые доказывают: за громкой славой всегда стоит человек с непростой судьбой. Бухгалтер, укладчик асфальта и бунтарь Роберт Плант родился в 1948 году в семье инженера и цыганки . Родители прочили ему карьеру бухгалтера . Он послушно поступил на курсы, но продержался там всего две недели . В 16 лет Плант ушёл из дома. Чтобы...

На рок-сцене за последнюю неделю произошло сразу несколько значимых событий: от технологической революции в Лас-Вегасе до трибьютов прогрессив-рока. Собрали главные новости международного рока для тех, кто следит за жанром. U2 и технологическая революция Sphere Ирландские рокеры U2 продолжают свою резиденцию U2:UV Achtung Baby в сфере Sphere, которую уже называют «самым технологичным концертным залом в истории». Вместо традиционных стадионных шоу группа делает ставку на гигантский 160-тысячный LED-экран и систему пространственного звука, превращающую концерт в полноценную иммерсивную среду. Как...