МАСтерская сейчасЬя

Дорогие лучики, я сегодня вышла в эфир! И не просто так, а несмотря на то, что у меня уже третьи сутки нет интернета 😅 Авария у провайдера перевернула все мои планы: и по нашей традиционной среде, и по формату клуба «Семь шагов силы». Но я точно знаю: если что-то должно случиться, оно случится. Просто иногда Вселенная предлагает нам сделать это в другом, более живом формате. ✨ 🃏 Что было в сегодняшнем эфире? Я вытащила три карты и задала три вопроса. И теперь хочу услышать ВАС! Как бы вы ответили на эти вопросы, глядя на эти карты...

!

! ☀️ Вчера у нас вышел новый, очень живой выпуск подкаста «Фигуры и Фон». И знаете, мы с Павлом в этот раз немного «рассинхронизировались». Но это оказалось так здорово! Ведь именно в разности наших взглядов рождается объем. Карта дня выпала непростая: «Расширение границ представления». Как часто мы застреваем в одной, часто негативной мысли? Написали важное сообщение, а в ответ — тишина. И сразу включается жесткое убеждение: «Я не важен», «Я что-то не так сказал», «Меня игнорируют». Павел в подкасте предложил отличный способ из КПТ: найти хотя бы 10 обычных причин, почему человек молчит...

? Доброе утро, дорогие лучики! ☀️ В психологии и коучинге мы часто слышим про «внутренний стержень». Нас учат быть твердыми, несгибаемыми, держать удар. Недавно в эфире группы «Счастье в тебе!!» моя гостья, психоаналитик Елена Афанасьева, сказала потрясающую вещь, которая переворачивает представление об устойчивости. На вопрос про стержень она ответила: «Мне помогает не столько стержень, сколько пенопластовый плотик. Маленький плотик, на который я могу опереться в бушующих волнах. Для меня важно сохранять плавучесть в любом водовороте»...