Умный массажист

15 простых бустеров здоровья на каждый день: 1. Исключить искусственные подсластители. Используйте натуральные: стевия, мед, кокосовый сахар. 2. Сохраняйте спокойствие. Тишина - хотя бы на несколько минут в день может помочь снять стресс , улучшить сон и поднять настроение.  3. Встаньте. Чаще меняйте свое положение: из положения сидя на положение стоя. 4. Пейте кефир. Потребление продуктов и напитков, богатых пробиотиками, помогает улучшить здоровье кишечника и укрепить иммунную систему. 5. Чистый воздух в помещении...

Медовый массаж интенсивно очищает кожу, увеличивает кровоток. Способность меда абсорбировать токсины поистине уникальна. Мед, глубоко проникая в ткани тела, вбирает в себя все накопившиеся шлаки. В результате процедуры повышается упругость кожи и её эластичность, размягчаются подкожные жировые капсулы, ускоряются обменные процессы. Медовый массаж представляет собой чрезвычайно эффективный метод профилактики вегето-сосудистой дистонии, нарушений работы внутренних органов, при лечении бронхитов, затяжных пневмоний, при пониженном иммунитете...

Тайский массаж – самое известное ответвление традиционной тайской медицины. На тот тайский массаж, который мы практикуем сейчас, в значительной степени повлияли аюрведические практики и традиционная китайская медицина. Однако это смешение происходило не только в Таиланде – терапевты в США «скрестили» этот вид массажа со множеством других практик со всего света. Поскольку эта система оздоровительной терапии включает в себя динамическую растяжку, западные массажисты зачастую используют ее для того, чтобы улучшить гибкость своих клиентов...

Массаж тела сухой щеткой, или драйбрашинг, – процедура, которую запросто можно сделать в домашних условиях. Все, что нужно, –деревянная щетка с натуральной щетиной средней жесткости и 10 минут перед душем. Как это работает? Суть драйбрашинга в механической эксфолиации: щетина отшелушивает ороговевшие клетки эпидермиса, из-за чего после нескольких сеансов кожа становится более гладкой и ровной. Массаж проводят без дополнительных средств (масла, крема, геля) – так сильнее трение и омертвевшие частички сходят быстрее...

Грыжа позвоночника - распространенное заболевание, которое может снизить подвижность и трудоспособность человека. Ее лечение - это сложная задача, потому что малейшее неправильное действие ухудшит ситуацию. Массаж, однако, может помочь, если делать его правильно. Позвонок состоит из твердой оболочки, которая называется фиброзным кольцом, и полужидкого содержимого этой оболочки – пульпозного ядра. Из-за воздействия внешних факторов (иногда хватает и неосторожного движения) фиброзное кольцо может треснуть...

Чем отличается сухой тип кожи от обезвоженной? Это два разных физиологических состояния. Сухая кожа выглядит как бумага, стянута, даже у молодых людей много поверхностных морщин, тусклая, шероховатая, часто шелушится, всё потому что поверхностный слой эпидермиса плохо удерживает влагу. В это случае необходимо обратиться к грамотному дерматологу или косметологу, который назначит диагностические методики: корнеометрия, теваметрия, себометрия. Разновидности сухой кожи: + Сухая себодефицитная (нехватка...

1. Гаджетозависимость. Каждые 2-3 см наклона шеи добавляют 4-5 кг. к весу головы, это все равно, что повесить на шею пяти литровую канистру. Чтобы справиться с нагрузкой организм начинает укреплять область шеи, плеч, 7го шейного позвонка, но не мышцами, а грубой соединительной тканью. Вот так день за днём растут наши холки, горбы. Пережимаются кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, снижается транспорт жидкостей, возникают отеки, брыли, горб в области 7го шейного позвонка. 2. Чтение или работа в положении лёжа на спине...

Стоунтерапия - это древнейший метод массажа, в основе которого лежит воздействие на биологически активные точки камнями разной температуры. Действие контрастных температур оказывает благотворное влияние на внутренние процессы организма. ⠀ Польза стоунтерапии и показания: ⠀ 🤍 оказывает противовоспалительное действие при любых мышечных болях и растяжениях; 🤍 укрепляет иммунную систему; служит профилактикой...

Благодарю за лайк❤️ Как и у всех мастеров, у массажиста есть свои друзья-помощники. К каждому клиенту индивидуальный подход. То, что будет результативно для одного клиента, другому - категорически противопоказано!🙅🏻‍♂️ Факторы, влияющие на выбор инструмента: -аллергия -раны, повреждения кожи, родинки -беременность -сосудистые сетки -хронические заболевания Итак, вот мои помощники 👍 ♦️«Волшебные» мешочки. Массаж с применением горячих компрессов оказывает комплексное воздействие на организм...

Гавайский массаж Ломи-ломи ⠀ Этот вид массажа появился 4000 лет назад(17 век до нашей эры). Техника держалась в строжайшем секрете, её знали только шаманы и целители. Зародилась на Полинезийских островах. Ломи - ломи Нуи переводится как "нежное прикосновение бархатных лап довольного кота". ⠀ Главная цель процедуры - покой и расслабление, наполнение энергией. Так же техника помогает направить бессознательное на поиск решения задач и достижение поставленных целей 🎯 ⠀ Массаж выполняется предплечьями...