Мария Аскерова

Почему мы сдаёмся после первой же неудачи? 😩 Слышали об «эффекте лобстера»? В природе всё устроено жёстко: если два лобстера сходятся в борьбе за самку, победитель и дальше чувствует себя сильным – он выигрывает снова и снова. А проигравший словно теряет внутренний стержень и больше не вступает в поединки. С людьми происходит похожая история🙏🏻 Мы принимаем решение с понедельника вести здоровый образ жизни, а к пятнице сдаём позиции, потому что стрелка весов не сдвинулась так быстро, как хотелось. Получаем первый отказ клиента – и уже готовы закрыть бизнес. Не видим мгновенного роста аудитории – и забрасываем Telegram-канал. Одна неудача – и внутри будто выносится приговор ❗️ Но вспомните себя в детстве. Когда вы учились ходить, падения были нормой. Никто не лежал на полу с мыслью: «Пожалуй, ходьба – это не моё». Мы поднимались снова и снова, потому что не рассматривали падение как поражение. Большинство не приходит к результату не из-за отсутствия способностей, а из-за преждевременного отказа от попыток. Стоит человеку остановиться и шансы действительно обнуляются. История знает множество примеров. Дональд Трамп пережил несколько банкротств, прежде чем стал миллиардером. Стива Джобса однажды фактически отстранили от созданной им компании, а позже он вернулся и превратил Apple в символ эпохи. Джоан Роулинг получила десятки отказов, прежде чем история о юном волшебнике увидела свет. Что их объединяет? Они не соглашались считать себя проигравшими. Каждую неудачу они воспринимали как этап, как эксперимент, который просто не сработал🔥

Собеседник нас воспринимает не с момента диалога, а с момента, когда он нас увидел. —> Вот почему так важно всем своим видом транслировать открытость, готовность к диалогу и уверенность. Психологические признаки неуверенности и тревожности в момент разговора: • сутулая спина • закрытая поза • суета • взгляд бегающий • неуместные и резкие смешки • чрезмерное проявление эмоций • дрожащий голос • слова-паразиты: ну как бы Они сразу выдают ваше состояние собеседнику😢 Речь - это психический процесс. Всё, что происходит в нашей психике моментально отражается в речи. Чтобы научиться говорить действительно уверенно, нужно почувствовать себя уверенно. Убрать страх критики, волнение, синдром самозванца и т.п. Вот почему на курсе «Речь может всё» ученики начинают обучение с детальной работы с психологом. Потому что наше состояние - фундамент красивой речи❤️‍🩹 2 ошибка - это плохая самопрезентация. Точнее её отсутствие: - неправильная структура - отсутствие логики в речи - «слабые» речевые конструкции - детский голос/монотонная интонация Самое обидное, что такой презентацией мы сразу обеспечим несерьезное отношение к себе. То, что и как мы говорим о себе при первом контакте, и закладывает наши отношения с собеседниками. 3 ошибка - это неумение заводить беседу, начинать диалог, ждать инициативу от других. Если вы весь вечер стоите с таким лицом и в подобной позе (как на 2 видео из предыдущего поста), то первое: у вас появляются вторые подбородки, а второе: вы весь вечер будете стоять, ждать и сетовать на то, что у вас ничего не получается. Поэтому если и ждёте инициативу от окружающих, то ждите правильно. Чтобы начинать знакомства, важно уметь делать деловые комплименты, владеть искусством светской беседы и техниками активного слушания. Риторика - это древнейшая наука🤍

Топ-5 книг про речь и публичные выступления 📚 Чтобы говорить убедительно, управлять вниманием аудитории и развивать свой голос, важно сочетать практику и теорию. Вот подборка книг, которые я рекомендую каждому, кто хочет прокачать свои коммуникативные навыки. 1️⃣ Марк Гоулстон – «Я слышу вас насквозь» Практикующий психиатр и тренер переговорщиков ФБР делится тем, как развить навык настоящего слушания и использовать его не только в работе, но и в жизни. Книга учит слышать людей, понимать их мотивы и строить глубокий контакт. 2️⃣ Джим Кэмп – «Сначала скажите "НЕТ. Секреты профессиональных переговорщиков» Эта книга о том, как управлять переговорами с помощью собственного поведения и правильного использования слова «нет». Джим Кэмп показывает, как простое на первый взгляд слово может стать мощным инструментом влияния. 3️⃣ Жан Абитболь – «Власть голоса» Доктор Абитболь, французский хирург-отоларинголог и фониатр, работал со Селин Дион, Шарлем Азнавуром, Григорием Лепсом и другими звёздами. Он рассказывает, как голос влияет на впечатление, на авторитет и на личный успех, и как использовать его силу на практике. 5️⃣ Карстен Бредемайер – «Чёрная риторика: Власть и магия слова» Книга о том, как вести жёсткие переговоры и влиять на собеседника так, чтобы он пришёл к нужному вам выводу. Инструменты автора помогут научиться управлять речью и аудиторией одновременно. 5️⃣ Крис Андерсон – «TED Talks. Слова меняют мир» Эта книга для тех, кто хочет выступать на публике, доносить идеи и вдохновлять людей. Крис Андерсон объясняет, как строить презентацию, чтобы слова действительно работали и меняли восприятие аудитории. Конечно, одной теории недостаточно, чтобы развить красивый голос и уверенную речь, нужны практика, упражнения и техника. Книги дают базу, остальное создаёт опыт🔥