Марта Николаева - Гарина. Прикладная психология на все случаи жизни

Наверняка замечаешь, что сейчас всё моднее становится этот слоган: «Если женщина не инвестирует в себя ресурсы, то она препятствует успеху своего мужчины!!!» Дальше уточняют: «Если женщина экономит на себе любимой, во всём себе отказывает в угоду другим членам семьи, выбирает недорогие вещи и продукты, то она программирует своих близких на бедность!» На этом не останавливаются: «Женщина — это энергетический центр семьи, т.к. она аккумулирует энергию и питает ею близких, заряжая на счастье и успех...

С некоторых пор современная наука стала относиться серьёзно к приметам и ритуалам, признавая, что, если что-то передаётся из поколения в поколение, то к этому есть серьёзные основания. Например, предметы домашнего обихода. Есть среди них такие, которые по внешне непонятным причинам остаются в домах несмотря на развитие технологий. Веник Казалось бы, зачем в современном доме веник? Ведь есть пылесосы и прочие прилады, отлично справляющиеся с грязью и мусором. И всё же веник во многих домах есть. Учёные...

Эта история только похожа на притчу. Но в жизни такое бывает — к большому счастью. Про маленькую девочку, бусы из бирюзы и её старшую сестру. Часть первая. Девочка Один ювелир стоял за прилавком своего магазина и рассеянно смотрел на улицу. Вдруг к витрине подошла маленькая девочка — и буквально прилипла носом к витринному стеклу. Её глаза заблестели от восторга, когда она увидела бусы из бирюзы. Девочка вошла внутрь и попросила ювелира показать поближе эти великолепные бусы. Взяв их в руки, она...

Если в твоём окружении есть человек с позицией жертвы, который на любое предложение отвечает «ну коне-ешно, тебе легко говорить» — этот бородатый анекдот для тебя. И стратегия в финале — рабочая. Анекдот Плывёт по озеру уточка, видит: красавец-лебедь разминается. То крылья мощные распахнёт, то ноги сильные в разные стороны потянет. Готовится к дальнему перелёту. Уточка подплывает к лебедю и спрашивает: — На юг полетите, да? — На юг, ага. Там тепло. — Ну коне-ешно… вы можете… А я вот не могу. Придётся...

Исторический факт: великий философ Сократ никогда не обижался — как бы его ни оскорбляли. Он считал, что обижаться нечего. И не на что. Мол, если тебя это не касается, то и обижаться не стоит. Если же касается, то поделом — делай выводы. Я не обижусь, если меня назовут коровой. Коров я видела, они мне глубоко симпатичны, но сходства между нами нет. Где я, а где корова. Ни одной общей черты. И тот, кто этого не видит, либо слепой, либо не в себе. Где здесь место для обиды? Меня даже не зацепит, если коровой меня назовут прилюдно...

Пока мы их вытесняем — мы стагнируем Есть такие вопросы, которые порой стучатся в наше сознание, но мы их боимся — вот и не впускаем. Но дело обстоит так, что, пока мы эти вопросы от себя отгоняем, мы не только не развиваемся — мы сначала стагнируем, затем девальвируем, становясь всё мельче и мельче. Как я набралась наглости назвать эти вопросы простенькими? Всё просто — я ничего не усложняю. Пусть кто-то называет эти вопросы философскими, так увеличивая свой страх перед прямолинейностью этих вопросов...

Есть признаки, по которым можно понять, что человек токсичный. От такого, если не хочешь отравиться, лучше держаться на большом расстоянии. 1. Не испытывает негодования из-за несправедливости Нет, он сердится и даже, бывает, злится, но исключительно в тех случаях, когда задеты/попраны его интересы. В остальных случаях он говорит: «Такова жизнь, она несправедлива». 2. Не вмешивается ни во что Считает, что вмешиваться опасно. Мол, лучше сделать вид, что ничего не происходит — и бочком-бочком обойти конфликт...

Сегодня, проходя мимо любого дерева, представь, что оно передаёт тебе это послание: … Держись гордо и прямо. … Помни свои корни. … Пей больше жидкости. … Лови солнечный свет каждой своей клеткой. … Восхищайся своей естественной красотой. … Дыши полной грудью. …Наслаждайся всем, что видишь, красота и польза есть даже в грязи. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔍 И ещё один совет — от нейропсихолога Узнай, какая сфера жизни прямо сейчас нуждается во внимании...

Вот тест с высокой степенью валидности: весьма точно выявляет ключевые свойства личности Что ты видишь первым? МАШИНА Про таких, как ты, говорят: «Глубокий человек». Ты не обращаешь внимания на мелочи и условности, потому что сразу смотришь в корень проблемы. Аналитический склад ума и внимательность помогают тебе в принятии сложных решений. НО. Как раз из-за глобальности мышления ты нередко упускаешь из виду оттенки и полутона. Где прячется дьявол? А где раскрывается Бог? Правильно - в деталях...

Скажи, тебе твоя работа нравится? Если нет, то почему не увольняешься? Ответ и будет программой твоих действий. Особенно продуктивны ответы, где ты укажешь, чего тебе недостаёт: И так далее – то, чему можно научиться. Многие люди, кто применил этот приём, отметили, что после того как всё недостающее они наработали, у них исчезло желание увольняться. Нередки также случаи, когда легко перешли на другую, лучшую, работу – и всем довольны. Ты недовольна своей работой? Почему не увольняешься? Ответ и будет программой твоих действий...

Пережить можно кого угодно. Друзей. Врагов. Близких. Любимых. Не дай Бог никому, но и своих детей можно пережить. Но самое страшное – это пережить самого себя. Внешне это не выглядит страшным. С виду человек живой: дышит, ест, спит, пробуждается, ходит на работу. На самом деле – мертвый. Его жизнь – это обманчивая видимость. Это всего лишь существование оболочки. Растения, и те живут более насыщенно. Пережить себя можно в 2-х случаях: И они панически боятся нового. Единственное место, где они чувствуют себя нормально – болото: привычная среда, где всё знакомо...

Сейчас покажу способ, который буквально на раз справляется с негативными чувствами и реакциями. Они гаснут мгновенно. И в настроении наступает нормальная погода. Способ простой до элементарности Во время/сразу после негативной реакции – измерить давление. И своими глазами увидеть, ЧТО ты делаешь со своим организмом, когда психуешь, переживаешь, волнуешься и боишься. Плюс 20-30 единиц. Именно это обычно показывает тонометр. Прибавь это к своему рабочему давлению – и реши, надо тебе это или нет....