ТАНЯ МАРК личный блог 💜

"В чем сила, брат?"... Самое сильное состояние! Только в этом проявляется харизма, лёгкость, сексуальность, креативность, смелость... Отпустить всех лишних людей, прекратить накручивать себя, винить, ожидать от себя чего-то грандиозного, подстраиваться, угождать, догонять-убегать, играть какие-то роли, изображать что-то чем/кем ты не являешься, перестать тараторить, убеждать, спорить, доказывать... позволить всему быть таким как есть, без претензий, исправлений, критики, вот так как есть хорошо. И тогда, когда отпускаешь, все становится простым и понятным,  приходит настоящая сила!!!! Она даже не приходит, она высвободжается, проявляется, потому что когда все отпускаешь и позволяешь всему, всем и себе быть - то становишься СОБОЙ 🖤 И наступает состояние силы, ясности, осознавания, четкого знания что делать, куда идти, кому, когда и что говорить... И наступает состояние "спокойнохорошо" - когда ты просто делаешь что должен, что ты хочешь, когда ты знаешь свою цель, у тебя есть четкий план и отступления от него или препятствия не сбивают тебя, а , наоборот, указывают лучший путь, экономию ресурсов или бесполезность движа. В этом состоянии ты можешь все: проявить все свои таланты и скилы, получить любой результат легко и ровно, и кайфно, быть харизматичным, ярким, простым, уверенным, искренним и любящим. И на это тянутся - ВСЕ! Тут главное ставить здоровые границы и не распыляться на чужое, не спускать назад , вниз, не сливаться. Потому что когдва тянутся все -начинается "социальный шум" - это когда у тебя резко становится очень много приближенных, типа друзей. Оставайся в простоте, спокойствии, при своих интересах и границах, в спокойствии есть ясность, а в ясности легко определить кто свой, а кто чужой, оставайся в любви, радости и в спокойнохорошо и все будет, все будет хорошо!!!! Всем добра 🫶

Наиболее разрушительные и пугающие модели поведения нарциссов, которые часто становятся причиной глубокой психологической травмы у их жертв. Эти паттерны основаны на клинических наблюдениях и исследованиях нарциссического расстройства личности (НРЛ): #1. Газлайтинг с целью уничтожения вашего доверия к реальности: Нарциссы систематически искажают факты, отрицают очевидное и переписывают совместные воспоминания, заставляя жертву сомневаться в собственном восприятии, памяти и здравомыслии. Например: «Этого никогда не было», «Ты всё выдумала» или «Ты слишком чувствительна». Со временем это приводит к потере уверенности в себе, тревожности и ощущению «сумасшествия». #2. Цикл «идеализация — обесценивание — отказ» Сначала нарцисс очаровывает жертву, возводя её на пьедестал («Ты идеальна!»), но позже резко переходит к унижениям («Ты ничтожество»), а затем холодно отдаляется. Этот эмоциональный «качельный» цикл вызывает травматическую привязаженность, схожую с зависимостью, и разрушает самооценку. #3.Проекция собственных пороков Нарциссы обвиняют других в тех грехах, которые совершают сами. Например, если они изменяют, то будут яростно упрекать партнёра в неверности. Это не только перекладывает вину, но и заставляет жертву оправдываться за то, чего не делала, усиливая чувство стыда и беспомощности. 4. Триангуляция для создания ревности и небезопасности Они намеренно втягивают третьих лиц (бывших партнёров, коллег, друзей) в отношения, чтобы вызвать у жертвы ревность, страх потери и ощущение «конкуренции». Например, демонстративно флиртуют при партнёре или сравнивают его с другими, чтобы усилить контроль. 5. Психологический вампиризм: «кормление» вашими эмоциями Нарциссы провоцируют конфликты, холодность или драмы, чтобы «подпитываться» реакциями жертвы — слезами, гневом, попытками «исправиться». Чем сильнее ваша боль, тем больше они чувствуют власть. Это форма эмоциональной эксплуатации, оставляющая жертву опустошённой. 6.Чёрная риторика и клеветнические кампании После расставания или при попытке жертвы установить границы нарцисс часто начинает систематически разрушать её репутацию: распускает лживые слухи, изображает себя «жертвой», манипулирует окружением. Цель — изолировать человека, лишить поддержки и заставить вернуться в отношения. 7. Эмоциональный садизм через «ловушки-уколы» Мелкие, но регулярные унижения, замаскированные под «шутки» или «заботу»: критика внешности, обесценивание достижений, намёки на неполноценность. Например: «Ты так поправилась, но я всё равно тебя люблю» или «Конечно, ты не справишься без меня». Это методично подтачивает самоценность. Эти модели поведения не случайны — они служат для удержания власти и контроля. Жертвы нарциссов часто сталкиваются с посттравматическим стрессом, депрессией и потерей идентичности. Если вы узнаёте эти паттерны, критически важно обратиться к #психологу

https://dzen.ru/shorts/67e6fba04e4a2b7adf083547

Сегодня была на удалении папилломок на лице и лопнувшего сосуда - такая красная точка👀 у меня появилась прямо на кончике носа🤣 Я была у этого доктора впервые, и когда зашла в кабинет, мне было страшновато, что будет больно. Пока мы с ним готовились к процедуре - общались. Мы обсуждали как раз тему ,,где брать клиентов,, и пока я лежала на кушетке, задумалась об этом, как мы выбираем мастера, по каким причинам возвращаемся либо уходим к другому… так вот: 1. Константин Валериевич общался просто, по-простому, легко, сам он был спокоен и уверен в своей компетентности, рассказал как другие люди реагируют на такую процедуру и в процессе нашего разговора мое доверие увеличилось, а тревога - уменьшилась; 2. Вроде бы мы обсудили какую-то тему не по ситуации, то есть не процедуру, а тему про клиентов - такое общение тоже располагает, так как показывает ценность твоего мнения и, конечно, делает людей уже более знакомыми, и отвлекает от тревоги, притупляет страх и увеличивает доверие - вроде как ты уже не с чужим человеком; 3. Во время процедуры продезинфицировали кожу, поставили холодный воздух на зону обжигания кожи (как обезболивание), доктор общался со мной, был спокоен и дружелюбен; 4. После обработал ранки и рассказал как за ними ухаживать самостоятельно + дал инструкцию в распечатали виде! Это тоже важно, не везде так, здесь учитывался фактор страха и стресса : человек от стресса может не запомнить информацию. В процессе я сделала выводы, что подбирать себе мастера нужно, конечно, по профессиальным критериям, по ГОСТу … но человеческий фактор - он самый важный! Потому что для любого дела самое важное находиться в спокойствии, доверии соучастнику события, признавать свои эмоции и опасения, задавать вопросы когда непонятно, а для этого нужно чтобы с мастером было комфортно как с человеком в первую очередь 🫶 Как выбираете мастера? По профессиональным критериям или по чувствованию? #мастер #косметолог#профессия#рекомендации @linline

Свою матрицу, то есть задачи, цели на воплощение, на жизнь, инструменты , они же таланты, наработки, навыки, что вам легко, а что будет даваться очень сложно... Можно узнать, прочитать, как книгу... И с помощью этих знаний выстроить события и ситуации в своей жизни наиболее кайфовым для Вас образом. Так, чтоб жить легко, радостно, с удовольствием, фартово и богато. Ведь если Вы знаете, что вот в таком-то деле Вам будет не везти, будет много препятствий, сложностей, потому что Это не Ваша программа, то неужели Вы выберете для себя такое дело??? Или, наоборот, если Вы знаете, что у Вас легко получится проектировать, делать операции или создавать одежду, легко и удачливо, потому что у Вас это вложено в программу, талант, то неужели Вы не выберете такое дело... К тому же мы знаем, что то, что легко, кайфово и нравится, то оно наиболее вероятно принесет больше денег , т к этого можно сделать больше, легче и красивее, чем то, что Вам сложно...

Как себя узнать??? Есть много очень действенных и простых инструментов и специалистов, которые с удовольствием Вам помогут: 1. Наблюдать за своими реакциями на события, ситуации, людей, дела... Анализировать, делать выводы. Например: мне нравится восточная музыка, меня раздражает работа с документами, я люблю говорить, такой-то спорт и так далее... 2. Матрица человека - система , с помощью которой специалист Вам расскажет какие у Вас таланты, способности, что Вам мешает а что Вам помогает развиваться, какие профессии Вам подходят, в какой сфере у Вас будет самый высокий результат успешности и финансовый, то же и об отношениях, здоровье, какое место на планете больше всего подходит Вам для жизни и так далее; 3. Дизайн человека - на все те же вопросы Вам ответят; 4. Психологи и коучи. Правда, это очень долго... Но, тоже работает; 5. Ченеллинг - мощный инструмент, с помощью которого можно даже узнать о Ваших прошлых жизнях, отношениях, наработанных навыках, то есть что Вы умеете, в чем Вы профессионал и звезда!!! 6. Сны - похоже на ченеллинг... Вобщем, инструментов и специалистов много. Выбирайте и вперёд - к своей самой выгодной, красивой и богатой жизни!!! Время быстротечно. Рекомендую выбирать самые действенные и результативные!!! Чтобы сэкономить время и деньги 🍀💸💸 Всем любви и добра❤️

Быть честным ... Это значит в первую очередь с собой... Мы, люди, долгое время блокировали свою честность по разным причинам: войны, голодовки и всякие материальные обстоятельства вынуждали нас всячески притворяться... Мы так привыкли притворяться, что даже с близкими людьми лицемерии и делаем вид. А что такое делать вид - это врать!!! И не осознаем как создаём свое завтра своим враньём...

Каждый из нас переживал предательство... Первое время кажется что кто-то умер, или я сама умерла, или вообще все умерло ... Предательство=разрыв отношений= смерть ...этот стресс от разрыва отношений реально приравнивается по масштабу к стрессу, который человек переживает когда умер близкий человек... Как это пережить???? Нужно осознать, напомнить себе, принять что в жизни нет ни одного человека, который гарантировано будет с тобой всю ТВОЮ жизнь... Так жизнь устроена, что все люди временные, по интересам: коллеги, компаньоны по бизнесу, хобби, одноклассники -групники-курсники... И когда это , что из объединяет, уходит из сферы твоих интересов, то и эти люди тоже... Но... Обязательно придут другие❤️😍😘 Поняв и приняв этот факт легче пережить потерю Всем любви и добра #любовь#счастьеесть#раубичи

Как мы думаем??? Откуда наши мысли?? Кто их заложил в нашу программу?? Как это произошло и нужны ли они мне вообще??? Окружение как влияет на Ваши мысли и желания??? Это твои желания??? Все это ментально-эмоциональные образы, которые создают твое будущее!!! Исходя из этой информации ты можешь изменить свое будущее??? Или даже сейчасное, теперешнее..?? Просто наблюдать за своими мыслями...и менять их. Не можешь - перемести себя в другое место, в другую компанию, туда, где люди живут, чувствую себя и ведут себя на уровень выше чем у тебя есть...ты, твои мысли и твоя жизнь изменятся автоматически!!! ❤️

Так может стоит заняться осмыслением того что мы произносим!!!! Получается, что мы ищем какие-то особенные молитвы, просим что-то, а потом весь день общаемся и создаём внакладку миллион неосознанных просьб, которые, конечно, реализуются, а мы даже не понимаем как это??? Типа, за что??? Да не за что, а следствие чего....