Найти в Дзене
Аромадегустация: когда запах становится языком души Есть встречи, которые меняют не только настроение, но и жизнь. Аромадегустация — именно такая. Это не про «понюхать духи». Это — практика осознанности, где аромат становится ключом к себе. Что это на самом деле? Это путешествие, где каждая нота — страница в книге ваших эмоций: •Верхние ноты — как первое впечатление: яркое, но быстротечное •Ноты сердца — ваша истинная суть: то, что раскрывается со временем •Базовые ноты — фундамент личности: то, что остается с вами навсегда Почему я как эксперт провожу эти встречи? Потому что за 8 лет работы с женщинами я поняла: нам не хватает безопасного пространства, где можно: · Услышать себя без суеты · Научиться читать язык ароматов · Обрести инструмент для управления своим состоянием На моих встречах я не просто рассказываю о нотах. Я помогаю составить ароматический портрет — найти тот самый запах, который станет вашим союзником в бизнесе, отдыхе или важных переговорах. Что рождается на этих встречах? Помимо знаний и идеального парфюма, здесь происходит главное — женское соединение. В атмосфере доверия, окруженные тонкими ароматами, мы: · Делимся историями без страха быть непонятыми · Находим подруг и единомышленниц · Создаем сообщество осознанных женщин Это та самая магия, когда бизнес-леди, молодая мама и творческая личность обнаруживают, что говорят на одном языке — языке чувств. Для чего приходить? · Чтобы научиться слышать себя через ароматы · Чтобы обрести круг поддерживающих женщин · Чтобы найти свой уникальный scent-код Как эксперт по ароматам и создатель сообщества, я вижу, как после каждой встречи рождаются новые проекты, партнерства и дружбы. Потому что когда женщины собираются вместе, чтобы стать лучше, — невозможное становится реальным. С теплом, ваш эксперт по ароматам и женскому кругу, Марина. За анонсами встреч, загляните на канал https://t.me/+z3Kh3Qr3CW9iZGNi Или в лс https://t.me/manaevamarina
6 дней назад
Парфюмерия Siberian Wellness как инструмент кросс-маркетинга. Это не просто дополнительный доход. Это — усиление вашей экспертизы и еще один язык диалога с клиентом. Разберем разные направления. Если вашей экспертизы здесь нет, напишите, расскажу, что для вас. 1️⃣ Для психологов и коучей: парфюм как «ароматерапия в действии» Дорогие психологи, вы работаете с состояниями. А что, если я скажу, что у вас может появиться «домашнее задание» для клиента, которое действительно работает? ✔️Тревожному клиенту вы рекомендуете успокаивающий парфюм с лавандой и ванилью — как инструмент для вечернего ритуала остановки мыслей. ✔️Клиенту с выгоранием — бодрящий цитрусовый аромат для утреннего включения в рабочий режим. ✔️Клиенту, работающему с уверенностью — древесную композицию, которая создает ауру стержня и решительности. Что вы получаете? ✔️Новый уровень доверия. Вы даете не абстрактный совет, а конкретный, работающий инструмент. ✔️Увеличение среднего чека. Вы не продаете парфюм, вы дополняете свою консультацию практическим решением. ✔️Круг лояльности. Клиент пользуется ароматом и месяц за месяцем вспоминает, кто дал ему этот ключ к состоянию. 2️⃣Для стилистов и визажистов: парфюм как финальный штрих образа Для стилистов образ — это история. И парфюм — это его саундтрек, его эмоциональное завершение. ✔️Вы создали образ «Нежная женственность»? Предложите цветочно-мускусный парфюм. ✔️ Собрали лук «Строгий офисный шик»? Рекомендуйте свежий, сдержанный аромат с нотами бергамота. ✔️Работаете с клиентом над имиджем «Роковая женщина»? Здесь нужны томные, чувственные восточные аккорды. Что вы получаете? ✔️ Завершенность услуги. Вы делаете то, что не делает 95% ваших коллег — создаете образ на 360°, включая запах. ✔️Виртуальную визитку. Вашего клиента будут узнавать не только по внешнему виду, но и по шлейфу. Это ваша лучшая реклама. ✔️Естественные продажи. Вы не «впариваете» духи. Вы подбираете их как неотъемлемую часть созданного вами стиля. 3️⃣Для эзотериков, нумерологов и тарологов: парфюм как «ароматический талисман» Вы работаете с энергиями, каналами, прогнозами. Парфюм — это материальное воплощение энергии, которое клиент может носить с собой. ✔️ По результатам расклада или расчета, вы можете прописать клиенту «ароматический оберег» на месяц. 🤍Например, «Для привлечения изобилия — используйте парфюм с нотами корицы и апельсина. Носите его на переговоры». 🤍Или: «В период затмений для защиты вашего поля — окружите себя запахом сандала и ладана». Что вы получаете? ✔️ Уникальное УТП. Вы становитесь не просто «нумерологом», а «нумерологом, который подбирает ароматическую формулу судьбы». ✔️Осязаемый результат. Клиент уходит не с листком бумаги, а с флаконом-проводником ваших рекомендаций. ✔️Магию повторных продаж. Захотел новый «талисман» на новый лунный цикл — вернулся к вам. Как это выглядит технически? Всё проще, чем кажется: 1️⃣ Вы не покупаете склад парфюма. Вы получаете персональную ссылку-магазин или каталог. 2️⃣Вы даете рекомендацию. Клиент покупает по вашей ссылке. 3️⃣ Вы получаете доход с каждой продажи. Легально, прозрачно, без забот о доставке и логистике. И главный бонус: Вы автоматически становитесь партнером Siberian Wellness. А это значит, что ваш клиент, довольный парфюмом, может заинтересоваться и другими продуктами для красоты и здоровья. И ваш доход будет расти уже по системе компании. Итог: Парфюмерия SW для эксперта — это не смена профессии. Это — мощное и элегантное дополнение к вашему основному инструментарию. Для кого: если вы эксперт и хотите: ✔️Увеличить свой доход, не обесценивая свои услуги ✔️Давать клиенту больше пользы и завершенный результат ✔️ Стать для него единственным и неповторимым специалистом широкого профиля Консультация в лс https://t.me/manaevamarina #парфюмерия #эксперт #кроссмаркетинг #Siberianwellness
6 дней назад
❌ "Сижу на гречке и кефире, а вес не уходит…" ❌ "Каждый вечер срываюсь на сладкое…" ❌ "Тренируюсь до седьмого пота, но живот на месте…" Знакомо? Давайте разберемся, почему так происходит и как похудеть без вреда для здоровья. --- 🔑 5 главных правил здорового снижения веса 1️⃣ Питание: не меньше, а умнее - Делаем дефицит калорий (но без голода!). - Меньше сахара, фастфуда и скрытых жиров. - Больше белка (мясо, рыба, творог), овощей и цельнозерновых. 2️⃣ Движение: не обязательно потеть в зале - Силовые тренировки сохраняют мышцы (а они сжигают калории!). - Ходьба, лестница вместо лифта — тоже считаются! 3️⃣ Сон: секретное оружие против жира - Меньше 7 часов сна = больше гормона голода (грелина). - Хотите меньше тянуть на сладкое? Ложитесь вовремя! 4️⃣ Стресс: почему он мешает похудеть? - Кортизол (гормон стресса) тормозит жиросжигание. - Йога, дыхание, прогулки — ваши помощники. 5️⃣ Окружение: вам нужна "группа поддержки" - Найдите единомышленников или просто попросите близких не предлагать пирожки. 💊 Добавки, которые могут помочь (но не заменят питание!) Перед приемом — консультация врача! - Омега-3 — снижает воспаление, помогает сердцу. - Хром — уменьшает тягу к сладкому. - Магний — успокаивает нервы и улучшает сон. - Клетчатка — дает сытость и чистит кишечник. 🔥 Важно! Похудеть за 3 дня нельзя— это стресс для организма. Оптимальный темп — 2–4 кг в месяц. 📌 Что делать прямо сейчас? 1. Посчитайте свою норму калорий (можно в приложении). 2. Добавьте белка в каждый прием пищи. 3. Начните с 10-минутной зарядки (или просто ходите больше). 4. Ложитесь спать на час раньше. 💬 Пишите в комментариях: - Что для вас самое сложное в похудении? - Пробовали ли добавки? Какие результаты? 👇 Сохраните пост, чтобы не потерять!
5 месяцев назад
🍫 Почему тянет на сладкое? Виновата не сила воли, а дефицит этих 5 веществ! Знакомо? ▪ Рука сама тянется за шоколадкой после стресса ▪ Без десерта нет ощущения "радости" ▪ Постоянно хочется "зарядиться" сладким 💡 На самом деле – это крик организма о помощи! 1️⃣ Магний – "антистрессовый" минерал ✔ Симптомы дефицита: раздражительность, судороги, бессонница ✔ Где взять: горький шоколад (от 75%), шпинат, тыквенные семечки 2️⃣ Хром – контролёр сахара в крови ✔ Почему важно: без него клетки "не видят" инсулин ✔ Ищем в: индейке, грибах, брокколи 3️⃣ Цинк – дирижёр гормонального баланса ✔ Признаки нехватки: частые простуды, сухость кожи ✔ Источники:устрицы, говядина, кешью 4️⃣ Железо – наш "внутренний аккумулятор" ✔ Тревожные звоночки: усталость, бледность, головокружения ✔ Восполняем: красным мясом, печенью, гранатом 5️⃣ Триптофан – сырьё для гормонов счастья ✔ Как проявляется: плохой сон, хандра ✔ Где найти: творог, финики, красная икра 🔥 Важно: Пока не восполните дефициты – тяга к сладкому не исчезнет! 💬 Проверьте себя: Какой из этих симптомов у вас проявляется чаще всего? А также вы можете пройти бесплатный тест, который разработали эксперты. Безопасная регистрация, 15 минут вашего времени и честные ответы на вопросы. Подробнее ⬇️ #Питаниепосигналамтела #Сахарнаязависимость #Витаминныйдетокс #онлайндиагностика #онлайнтестнадефтциты
6 месяцев назад
🔥 Продукт, который старит изнутри Знаете ли вы, что: 1️⃣ Этот продукт медленно разрушает организм годами, но отказаться от него решаются единицы 2️⃣ Крадёт кальций из ваших костей, повышая риск остеопороза и переломов после 45+ 3️⃣ Мы употребляем его скрыто — он прячется в соусах, напитках и "полезных" продуктах 4️⃣ 150 лет назад его продавали в аптеках как дорогой лекарственный препарат! 5️⃣ Даёт пустые калории (374 ккал/100г), не обеспечивая организм ни витаминами, ни минералами 💡 О чём речь? Конечно, о сахаре! 📌 Сохраните этот пост и сделайте первый шаг: ✔ Замените белый сахар на мёд или стевию ✔ Читайте этикетки — ищите скрытые сахара (глюкоза, фруктоза, мальтоза) ✔ Пейте чай и кофе без сахара — уже через 3 недели почувствуете разницу! 💬 А вы готовы уменьшить количество сахара в своём рационе? Напишите в комментариях — поддержим друг друга! ❤️ #Здоровьепосле40 #Сахарнаяправда #Осознанноепитание
6 месяцев назад
Встала, но не проснулась Это часто можно отнести и к коже. Если утром кожа уставшая, отекшая, тусклая, как ее взбодрить, "разбудить"? Поделилась в видео. А что вы делаете, что "разбудить" кожу утром?
1 год назад
Тело работает, мозг отдыхает. И всегда после тренировки приходят новые идеи 💡 И завтра старт обновленного онлайн девичника. Будет много полезной информации. Дам девочкам все, что знаю и умею 😎 Я постоянно обучаюсь и всегда этим делюсь 😊 Будет другой формат, не только эфиры, но и дополнительные занятия. В общем, пользы будет море! Ведь это еще и конец и одновременно начало моего личного Нового года! Так что я готова к этому 😁 Все подробностях в комментариях и в лс.
1 год назад
Всегда идти туда, где интересно и не спрашивать: а что там будет? А если не так, то как?... 😂 Просто идти, если зовут и предлагают. Возможности надо брать. Если что-то, какая-то информация попала в мое поле, хоть краем глаза я ее заметила, значит, это для меня будет полезно однозначно 😁 Вот мой девиз в последнее время. И знаете, что? Работает 🔥 У меня в последнее время масса встреч 🤣 И сегодня состоялась консультация от косметолога. Это должен быть мастер класс в салоне красоты. Но пришла только я 😂 и для меня был персональный разбор меня же! Я пришла не зря, как чувствовала! Косметолог со мной на одной волне: нет всяким ботоксам, надувания губ и т.д. Качественный уход, массажи, работа с телом... Какая красота, что есть такие косметологи!! И я столько всего взяла! Кстати, сделала мне разбор моего ухода от Siberian Wellness 🤗 Буду делиться новыми техниками с девочками на майском девичнике 👠 Подробности в комментариях 👇
1 год назад
Однажды, когда я это четко для себя поняла, все встало на свои места 🫶 Мы - целостная , единая система. Кожа - отражение того, что у нас внутри и все процессы взаимосвязаны. Глупо работать только с поверхностью кожи и не уделять внимание осанке, питанию и наоборот, сбалансировать свой рацион, но при этом вообще не ухаживать за кожей... Исключая что-то одно, мы лишаем свой организм одной опоры. Я не сторонник часовых манипуляций с собой : с кожей, с рационом - четко до мг все взвешивая или делая часами упражнения Но, если разобраться, что необходимо именно сейчас, все это легко устраивается в нашу жизнь и не занимает много времени. Я всегда исхожу из того, что задаю себе вопрос: а смогла бы я так жить, с этими упражнениями, уходом и т.д. всегда? Прям постоянно? Не будет ли меня это напрягать? И если мой ответ себе Да, то это моя система. И сейчас свою систему я по немного передаю на онлайн девичниках. Все в доступном формате, в закрытом телеграмм канале. Записи сохраняются и у всех, кто присоединяется позже к каналу, есть доступ к предыдущим эфирам ✔️ В субботу - новая тема. За подробностями в лс в телеграм 👇 🌸
1 год назад
Однажды, когда я это четко для себя поняла, все встало на свои места 🫶 Мы - целостная , единая система. Кожа - отражение того, что у нас внутри и все процессы взаимосвязаны. Глупо работать только с поверхностью кожи и не уделять внимание осанке, питанию и наоборот, сбалансировать свой рацион, но при этом вообще не ухаживать за кожей... Исключая что-то одно, мы лишаем свой организм одной опоры. Я не сторонник часовых манипуляций с собой : с кожей, с рационом - четко до мг все взвешивая или днлпч часами упражнения Но, если разобраться, что необходимо именно сейчас, все это легео устраивается в нашу жизнь и не занимает много времени. Я всегда исходу из того, что залпж себе вопрос: а смогла бы я так жить, с этими упражнениями, уходом и т.д. всегда? Прям постоянно? Не будет ли меня это напрягать? И если мой ответ себе Да, то это моя система. И сейчас свою систему я по немного передаю на онлайн девичниках. Все в доступном формате, в закрытом телеграмм канале. Записи сохраняются и у всех, кто присоединяется позже к каналу, есть доступ к предыдущим эфирам ✔️ В субботу - новая тема. За подробностями в лс в телеграм 👇 🌸
1 год назад
Шея В последнее время много говорят шее в контексте красоты и молодости. Четкость контуров лица, наличие или отсутствие второго подбородка, склонность к отечности и даже цвет лица во многом зависят от положения шеи, которое, в свою очередь, определяет лимфо- и кровоток, питание тканей лица. В идеале шея должна свободно и прямо возвышаться над плечами и иметь одинаковую длину по всей окружности. К сожалению, сегодня хорошая осанка, прямой и гибкий позвоночник, свободная линия шеи — настоящая редкость даже среди молодых людей. В деформации осанки виноваты образ жизни и вредные привычки, то есть ежедневно повторяющиеся действия, которые этим самым образом жизни и обусловлены, среди них: ✔️многочасовое сидение перед компьютером с вытянутой шеей и поднятыми плечами; ✔️привычка постоянно держать плечи в поднятом состоянии; ✔️преклонение (в буквальном смысле слова) перед гаджетами, постоянно опущенная голова, которая, кстати, у взрослого весит в среднем 6 кг, поэтому даже небольшое отклонение шеи здорово увеличивает нагрузку на позвоночный отдел, особенно на седьмой шейный позвонок. В результате задняя поверхность шеи укорачивается, появляется холка, а впереди образуются провисания и второй подбородок. С течением времени все эти явления только усугубляются. Такое развитие событий негативно отражается не только на эстетике лица, но и на здоровье. Что дает самомассаж шеи: ✔️снимает напряжение с шеи и затылка; ✔️улучшает крово- и лимфоток; ✔️снимает напряжение с мышц; ✔️уравновешивает заднюю и переднюю часть шеи; ✔️улучшает осанку; ✔️повыает результативность фейсфитнеса и гимнастики для лица. ✔️О чем важно помнить: ✔️ни в коем случае не делайте себе больно, ощущения должны быть исключительно приятными; ✔️количество повторов зависит от характера массажных движений, глубокое и активное воздействие требует меньшего количества повторов; ✔️массаж лучше выполнять утром или за пару часов до сна, чтобы не спровоцировать утреннюю отечность; ✔️не вставайте резко после массажа, чтобы не закружилась голова из-за активного притока крови. 🌸 Все движения даю на онлайн девичнике, пишите в комментариях.
1 год назад
Совсем не ожидала, но очень интересно видео получилось 🔥 Сегодня на Ютуб провела эфир, где говорила про уход за шеей, про важность этого, что нам дает уход за этой зоной как в плане красоты, так и в плане энергии. И затронула тему женской энергии: где ее брать, что дает уход и как это влияет на то, какой мужчина рядом 😍 неожиданно, но повело в эту тему, поэтому делюсь с вами этим эфиром, возможно, будет полезно. Как считаете, уход за собой, влияет на отношение к себе, к окружающим и на то, как к нам относятся? https://www.youtube.com/live/dGoTsKWkWKo?si=6CKVAiF5l2CSjerD
1 год назад