Практики самопознания

Сегодня вышел мой фильм-интервью с оперной певицей, а в прошлом рок-аккордеонисткой - Эльнарой Мюерманс, известной в России как Эльнара Шафигуллина. Этот материал снят в 2018 году и он особенно ценен для меня. В нём не только НАЧАЛО истории успешной оперной певицы, но и живой момент её пути, её характер, энергия и та самая страсть, которую невозможно сыграть! 😃КОГДА ВЫ УСЛЫШИТЕ как Эльнара поёт, вы поймёте, что такое настоящий голос. СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ Это сильное, звонкое и мощное звучание‼️ В этом...

Первое что нужно сделать это ответить себе честно на три важных вопроса: 1. Кто я по сути своей? 2. Как меня воспринимают окружающие? 3. Как бы я хотела, чтобы меня воспринимали? Первая отвечу сама на эти вопросы: 1. Кто я по сути? Я — проводник. Человек, который видит в людях их истинный свет, тот самый SoulRay - Луч Души, и помогает ему проявиться через визуал, стиль и состояние. 2. Как меня воспринимают? Часто видят только внешнюю оболочку: красивую стильную женщину, фотографа, визажиста...

👄 Многие спрашивают, как мне удаётся сохранять такое сияние и драйв. Всё начинается с того, чем мы себя наполняем. Сегодня делюсь рецептом моего любимого суперфуда — это мой личный эликсир красоты. Черная икра за копейки 🖤✨ Деликатес готовится очень просто! (видео здесь) Вечером, семена чиа заливаем горячей водой и соевым соусом, нарезаем листья нори, перемалываем в кофемолке, добавляем, перемешиваем, плюс горчичное масло. Ставим в холодильник! А утром намазываем на хлеб с маслом и наслаждаемся! Семена чиа — это суперфуд...

🌟 Женя пришла без запроса, просто с доверием и желанием увидеть СЕБЯ ПО-ДРУГОМУ Мы поговорили, и выяснилось, что Женя творческий человек, а ещё и будущая мама. яркая одежда и волосы уже "кричали" о внутреннем желании проявиться! Смотрите в видео что получилось 👀 Я не рисую новое лицо. Я добавляю естественные акценты и убираю всё лишнее, чтобы проявился истинный «Луч Души». ✨ Часто мы прячемся за образом «обычной», боясь привлечь лишнее внимание или показаться слишком яркими...