Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия

.🌿 Живица — одно из самых древних природных средств, которым пользовались ещё наши предки. Её называли «живым соком дерева» и это не просто красивое сравнение. Современные исследования подтверждают: живица действительно обладает мощным противовоспалительным и регенерирующим действием. 💡 В чём её сила? Она работает не узко, а системно, помогает организму восстанавливаться на клеточном уровне. Поддерживает сосуды, суставы, ЖКТ, печень, кожу, иммунитет — без химии и побочных эффектов. В карусели...

💊 Сегодня рынок переполнен красивыми баночками с обещаниями «омоложения за 5 дней» и «восстановления микрофлоры за неделю». Но давайте честно — кто из нас действительно понимает, что находится внутри этих капсул? Большинство людей выбирают добавки: — по совету знакомых, — по рекламе в соцсетях, — по принципу «вроде бы натуральное — значит полезное». В результате — тратятся деньги, а эффект нулевой. И это не удивительно: до 90% БАДов не имеют доказанной эффективности, а некоторые из них могут даже перегружать печень и нарушать обмен веществ...

Многие думают, что кишечник отвечает только за пищеварение, но на самом деле — это центр управления здоровьем. Если он работает плохо, страдает весь организм: — от кожи до гормонов, — от суставов до нервной системы. Когда слизистая воспалена и флора нарушена, питательные вещества перестают усваиваться, токсины не выводятся, а иммунитет начинает работать на износ. В итоге человек жалуется не только на вздутие или запоры, но и на усталость, тревожность, проблемы с кожей, боль в суставах и скачки давления...

🎉 Этот интенсив создан для тех, кто устал жить с постоянным дискомфортом, тяжестью и болью в животе, кто хочет вернуть лёгкость, энергию и нормальное пищеварение без таблеток, ограничений и бесконечных визитов к врачам. За десятилетия работы с тысячами участников мы разработали систему, которая помогает восстанавливать ЖКТ мягко, безопасно и естественно — через движение, дыхание, питание и внимание к телу. Это не просто теория, а практический опыт, проверенный годами и подтверждённый результатами наших учеников...

🍵 Свежие данные из Тайваня заставили многих исследователей взглянуть на привычную чашку чая по-новому. Учёные установили, что экстракт улуна защищает организм на клеточном уровне: он блокирует белковый комплекс NLRP3-инфламмасому — один из главных механизмов воспаления и разрушения клеток. ⚡️Что это значит на практике? Эта система участвует в развитии артрита, сахарного диабета 2 типа, болезни Альцгеймера и хронических воспалений кишечника. Когда она активируется, клетки перегорают, а вот соединения,...

Не спешите в аптеку — посмотрите сначала в свою тарелку. Зачем тратить деньги на БАДы, если всё нужное можно найти в правильном рационе? Многие привыкли искать здоровье в баночках и таблетках. Но правда в том, что организм лучше усваивает витамины из натуральных продуктов, а не из синтетических добавок. Я подготовил для Вас простую шпаргалку: какие витамины действительно важны и из каких продуктов их можно получать каждый день. Смотрите карусель — там всё наглядно и понятно: — какие...

✨ Друзья, многие из вас знают нас как Клуб Активного Долголетия. Именно с него начался наш путь — тёплое сообщество единомышленников, где говорили о здоровье, делились опытом, искали ответы и вместе шли к восстановлению. За эти годы мы сильно выросли. Теперь это не просто встречи и занятия — это целая система, объединяющая знания медицины, фитотерапии, движения, психологии и восстановления тела на всех уровнях. 💠 Так появился новый формат — Академия системного здоровья. Это естественный шаг вперёд,...

Многие думают, что чтобы наладить пищеварение, нужны глобальные изменения — строгие диеты, дорогостоящие процедуры или месяцы тренировок. На самом деле кишечник очень благодарный орган. Если помогать ему небольшими, но регулярными действиями, он быстро откликается и перестаёт беспокоить вас постоянными вздутиями, тяжестью и болями. 💡 В карусели я собрал 5 простых привычек, которые реально работают и подходят каждому. Это шаги, которые займут всего несколько минут, но дадут организму огромное облегчение...

🔸 Осень — это время перемен в нашем организме. Дни становятся короче, температура падает, а вместе с этим усиливается нагрузка на пищеварительную систему. Многие замечают, что именно в октябре чаще возвращаются тяжесть после еды, изжога, боли в животе и усталость. Не случайно: осень традиционно считается временем обострений хронических заболеваний ЖКТ. Поэтому этот месяц мы полностью посвящаем теме здоровья желудка и кишечника. Вместе будем искать ответы на важные вопросы: почему даже правильное...

Мы привыкли верить красивым этикеткам и громким обещаниям производителей. На деле же эти продукты зачастую больше вредят, чем приносят пользу. Самое опасное в том, что мы едим их годами, формируя привычку ещё с детства, а потом удивляемся: откуда лишний вес, усталость, проблемы с кожей, скачки давления и болезни ЖКТ. Когда в организм регулярно попадает избыток сахара, трансжиров, консервантов и усилителей вкуса, он перестаёт нормально работать. Печень перегружена, кишечник воспаляется, сосуды теряют эластичность...

Наши предки жили в куда более суровых условиях, чем мы. У них не было аптек, лекарств и клиник, а болезни существовали всегда. И чтобы выжить, они опирались на силу природы. Травы и грибы были их единственной аптечкой, и удивительно то, что многие из этих средств до сих пор вызывают уважение и интерес даже у современной медицины. Сегодня мы знаем, что в этих природных помощниках скрыт огромный потенциал. Они способны укреплять иммунитет, снижать воспаление, защищать клетки от повреждений и помогать организму сопротивляться серьёзным диагнозам...

Я давно изучаю тему противораковой защиты. За эти годы у меня было множество встреч и разговоров. Иногда это были истории от целителей в глубинке, иногда — рассказы врачей из других стран, которые делились наблюдениями из своей практики. Меня особенно зацепило то, что многие долгожители, которых я встречал в путешествиях, говорили об одном и том же: они ели простую еду, пили отвары трав, использовали грибы в рационе. И при этом жили долго, сохраняя ясную голову и крепкое здоровье. Казалось бы, всё...