Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 часа назад
 • Вы подписаны

Фитнес-блогеры vs Реальная жизнь: почему идеальные фото из соцсетей спорят с реальностью

Каждое утро на протяжении полутора лет я начинал одинаково: вставал на весы, смотрел в зеркало и чувствовал глубокое разочарование. На экране смартфона парняги моего возраста демонстрировали сухой пресс 365 дней в году, жали соточку без единой капли пота и уверяли, что если ты не выглядишь так же, то ты просто ленивый. Я верил им, пока не попытался повторить их путь и чуть не оставил здоровье на этом спортивном алтаре. "Самая большая глупость — сравнивать свое нефильтрованное утро с чужим вылизанным и обработанным вечером...

18 часов назад
 • Вы подписаны

Главный спор о женской красоте: что важнее — генетические пропорции или дисциплина в зале?

«Генетику не обманешь: если талии нет от природы, никакие приседания не помогут», — с пеной у рта доказывал мне мой приятель за чашкой кофе. Я лишь улыбнулся, потому что перед глазами у меня был абсолютно другой пример. За годы тренировок и наблюдений за людьми в залах я видел такие трансформации, от которых буквально отвисала челюсть. Но видел и обратное: девушек с идеальными природными данными, которые превращали свой потенциал в ничто за пару лет ленивого образа жизни. Мужчины постоянно спорят об этом в комментариях, на форумах и в мужских компаниях...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент