РУККОЛА
Руккола – это листовой овощ с пикантным, слегка горчичным вкусом. 💚 Богата антиоксидантами: Содержит витамины А, С, Е и К, а также различные фитонутриенты, которые борются со свободными радикалами, защищая клетки от повреждений и снижая риск хронических заболеваний. 💚 Источник витаминов и минералов: Богата витамином К (важен для свертываемости крови), витамином А (здоровье глаз и кожи), витамином С (иммунитет), фолиевой кислотой (важна для беременных), калием (регулирует кровяное давление), кальцием (здоровье костей), железом (перенос кислорода)...