Мария Милани | Женская Академия Здоровья

Когда вы в последний раз спрашивали себя: «А чего хочу именно Я?» 🔺Не муж. 🔺Не дети. 🔺Не семья. 🔺Не работа. 🔺Не все остальные, о ком нужно позаботиться. 💗А именно Вы. Иногда женщина настолько привыкает быть сильной, заботливой и «всё успевать», что постепенно перестаёт замечать собственные желания. Сначала просто становится не до близости. Потом хочется меньше. Потом тело перестаёт так ярко откликаться. А однажды можно поймать себя на мысли: «Я вроде бы живу… но почему совсем не чувствую себя женщиной?» И в этот момент очень легко решить, что проблема в возрасте, усталости или в самой себе. Но, возможно, стоит посмотреть глубже. ❤️ Что произошло с вашей связью с телом? ❤️ Когда вы последний раз позволяли себе просто хотеть? ❤️ Почему стало так сложно расслабляться и получать удовольствие? ❤️ Куда исчезла та женщина, которой когда-то хотелось нравиться, чувствовать, любить и быть желанной? В карусели я собрала мысли, которые могут помочь вам посмотреть на эту ситуацию по-другому. Листайте до конца. Возможно, вы узнаете там себя. А если вы чувствуете, что хотите не просто понять, что происходит, а вернуть контакт со своим телом, желаниями и своей сексуальностью — напишите в комментариях: КУРС Я отправлю вам программу курса «Сексуальность» и расскажу подробности. ❤️ Иногда возвращение к себе начинается с одного простого вопроса: «А чего хочу Я?» @acwomen Женская Академия здоровья ❤️

Гнев перед менструацией — это важный сигнал тела. Бороться с собой бесполезно. Но можно поддержать нервную систему так, чтобы пик ярости был мягче. В этом посте — конкретные шаги, которые помогают с точки зрения психосоматики и саморегуляции. Зная, как устроен этот процесс вы можете за ним наблюдать и контролировать свое здоровье. А мы в Женской Академии Здоровья, готовы вам в этом помочь. Подписывайте, чтобы узнать больше. Здесь все о лечении миомы, эндометриоза, без гормонов и без операции Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️

Перед месячными хочется рычать на всех, и не хватает сил на то, чтобы просто спокойно поговорить? Раздражают даже тихие шаги соседей или легкий звон упавшей на пол вилки? Это не плохой характер, а причудливая биохимия женского тела. Оказывается, за несколько дней до менструации женщины переживают биологический пик гнева. И это реальный нейрохимический процесс, который происходит в теле женщины каждый месяц. В этом посте мы разберём, как это происходит с точки зрения науки и почему тело реагирует именно так. Зная, как устроен этот процесс вы можете за ним наблюдать и контролировать свое здоровье. А мы в Женской Академии Здоровья, готовы вам в этом помочь. Подписывайте, чтобы узнать больше. Здесь все о лечении миомы, эндометриоза, без гормонов и без операции Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️

«Я вроде бы всё понимаю… но больше не чувствую себя женщиной». Когда-то хотелось прикосновений. Хотелось близости. Хотелось нравиться себе и чувствовать удовольствие. А потом что-то изменилось. 😞Вы стали чаще уставать. 😞Меньше хотеть. 😞Больше контролировать себя. 😞Думать о том, как выглядите, вместо того чтобы чувствовать. И постепенно появляется ощущение: 💬«Я будто потеряла связь со своим телом». Если вам знакомо это состояние — вы не одна. 🤍 Снижение желания, сложности с возбуждением или удовольствием могут быть связаны с разными факторами: физическим состоянием, болью, стрессом, эмоциональным состоянием, отношениями и другими обстоятельствами. Поэтому не нужно заставлять себя «снова стать прежней». Иногда первый шаг — не требовать от себя больше, а наоборот, начать себя слышать. ❓Что мне приятно? ❓Чего я хочу? ❓Что мне не подходит? ❓Могу ли я расслабиться рядом с партнёром? ❓Могу ли говорить о своих желаниях без стыда? Именно об этом мы будем говорить на курсе «Женская сексуальность и здоровье». 🌿 о желании и возбуждении 🌿 о контакте с телом 🌿 о расслаблении и удовольствии 🌿 о стыде и страхах 🌿 о личных границах и желаниях 🌿 о неприятном прошлом опыте Не для того, чтобы заставить себя хотеть. А чтобы снова начать чувствовать. Пролистайте карусель до конца — возможно, в ней вы узнаете себя и поймёте, с чего начать. 💬 А если вы хотите узнать о курсе подробнее, напишите в комментариях слово КУРС — я отправлю вам программу. Возможно, возвращение к себе начинается именно с этого маленького шага. 🌷 Если снижение желания сопровождается болью или другими стойкими симптомами, важно также обсудить их с врачом.