Максим Пухмахтеров

Тема - Энергия - где я её беру и куда сливаю ... Где я сливаю энергию: 1. Переживание - то что может и не случиться, но я уже пережил ситуацию или несколько ситуаций, и недавно из-за этого даже ослаб иммунитет и я заболел! 2. Тревога 3. Беспокойство 4. Проблемы - лучше себе не озвучивать и не говорить, на все есть задачи и пути решения. 5. Неудовлетворённость 6. Супер ЭГО - не кормить его ... 7. Многозадачность - фокус внимания на главном! 8. Контроль - это иллюзия - все нужно планировать, а не контролировать ! 9. Беспокойство ума - нужно контролировать, через труд, простые занятия отвлекаться. Это когда много думаю о разных делах, задачах, моментах из жизни и все начинает перемешиваться и происходит беспокойство ума. Восполнение энергии: 1. Правильный сон 2. Ходить босиком по земле, траве, лежать на земле, заземляться - попробую применять. Это контакт с нашей планетой у нее существует магнитная 🧲 энергия , которая может давать сил. 3. Контакт с водой, душ тоже подходит. 4. Слушать спокойную приятную музыку, прикасаться к искусству, рисовать, петь - хотя бы в машине свои любимые песни, которые вдохновляют, заряжают на позитив. 5. Общение с людьми - меня очень зажигает, дает энергию. 6. Дети- играть с детьми. 7. Животные! 8. Активный спорт - но в удовольствие, без достижений. 9. Медитации в труде - безмыслие. 3-5 минут взять предмет и думать только о нем! 10. Добрые дела. 11. Сублимация. 12. Я не могу взять больше чем отдаю в этот мир - равновесие мира!

За (10) лет ведения бизнеса , я выделил для себя одно очень важное правило в работе со своими сотрудниками: Важно чтобы сотрудники чувствовали себя комфортно, выражая свои идеи и мнения, даже если они отличаются от общепринятых. Поощряйте открытую коммуникацию и создавайте атмосферу взаимной поддержки. #Силавлюдых #команда #бизнес #сотрудники #успех #развитие