Людмила Дао

Если твоя жизнь тебя не устраивает - измени то, что делаешь. Логично, не так ли? Как поступают почти все люди? Продолжают делать то, что для них не работает или работает плохо. Возьмем для примера здоровье...

Чем дольше я живу и изучаю человека, тем больше поражаюсь тому, насколько же сложная система наше тело и до какой степени в нем все продумано! И как же оно старается нам помочь, даже когда наш образ жизни невероятно далек от идеала! Сколько в нем скрытых механизмов, помогающих справляться с травмами, вирусами, патогенными микроорганизмами и последствиями употребления ядов и пищи, которая для нас не предназначена. Все, что от нас требуется, раз уж мы не можем отказаться от чего-то, что нам вредит...

В этой статье важная информация, прочитайте ее внимательно, пожалуйста. Сейчас во всем мире врачи и нутрициологи рекомендуют взрослым людям употреблять 1,2 - 1,6г чистого белка на 1 кг массы тела. Они подчеркивают, что эту норму особенно важно соблюдать для профилактики саркопении (возрастной потери мышц) и остеопороза. Именно этим рекомендациям изо всех сил стараются следовать сторонники так называемого ЗОЖ и ПП. В это же время существует и другая рекомендация от исследователей старения клеток, которых почти не слышно: 0,6 - 0,8г чистого белка на 1 кг массы тела...

Хронически нуждающиеся и люди с большими долгами почти всегда отличаются очень большой гордыней. Собственно, она их и приводит к такому положению дел. Мы живем в такое время, когда заработать себе на простую жизнь без изысков может каждый человек, не имеющий ограничений по здоровью. Вполне можно обойтись без хорошего образования, большого опыта и т.п. Даже без русского языка можно обойтись, как показывает опыт приезжих из Средней Азии. Пункты выдачи заказов и склады Ozon и WB есть практически везде...