Родительское выгорание. Как перестать быть «идеальным» и стать «достаточно хорошим»?
Родительство в современном мире часто напоминает марафон без финиша. Многие мамы и папы сталкиваются с состоянием, когда усталость не проходит после сна, а привычные радости перестают радовать. Это и есть родительское выгорание — болезненное состояние нервной системы, которое требует внимания, а не чувства вины. Людмила Петрановская объясняет это через концепцию вертикальных и горизонтальных отношений. В обычном общении (например, с друзьями) мы находимся в «горизонтали»: мы на равных и не несем ответственности друг за друга...
