ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье

25,4 тыс

подписчиков

Всем привет! Меня зовут Любовь Кузьмина. Мой канал подойдёт всем, кто хочет заниматься йогой дома, избавиться от различных болей в теле, стать стройнее и красивей, а также познакомиться с историей йоги и развивать свои навыки. Я расскажу о йоге просто и доступно! № 4969188253

Лента материалов Видео Статьи Ролики

00:57

1,0×

00:00/00:57

4 года

• Вы подписаны

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ В МОЕЙ ЙОГА-СТУДИИ ✨️

00:39

1,0×

00:00/00:39

4 года

• Вы подписаны

ЕЩЁ ОДИН ДЕНЬ, ЕЩЁ ОДНА СТОЙКА НА РУКАХ❤ #йога #фитнесиздоровье #фитнес #здоровье #здоровыйобразжизни #йогадляначинающих

14:00

1,0×

00:00/14:00

4 года

• Вы подписаны

Утренняя зарядка на все тело. Делай это каждое утро! Йога для начинающих. Люба Йога

16:58

1,0×

00:00/16:58

3 дня

• Вы подписаны

Йога для спины | Быстрое снятие боли и напряжения за 15 минут

22:54

1,0×

00:00/22:54

1 неделя

• Вы подписаны

Йога для заземления | 20 минут, чтобы найти опору и спокойствие

22:05

1,0×

00:00/22:05

2 недели

• Вы подписаны

Йога на каждый день | Хатха-йога для начинающих за 20 минут.

25:57

1,0×

00:00/25:57

3 недели

• Вы подписаны

Йога на силу: 20-минутная тренировка для силы и энергии | Йога дома

22:27

1,0×

00:00/22:27

1 мес

• Вы подписаны

Йога для раскрытия тазобедренных. 20 минут Йоги для женского здоровья.

24:20

1,0×

00:00/24:20

1 мес

• Вы подписаны

20 минут йоги для омоложения: мягкая хатха-йога дома

20:28

1,0×

00:00/20:28

1 мес

• Вы подписаны

Утренняя йога за 15 минут: хатха-йога для начинающих

23:03

1,0×

00:00/23:03

1 мес

• Вы подписаны

Йога для спины и плеч — 20 минут | Хатха-йога дома для начинающих | Люба ЙОГА

21:07

1,0×

00:00/21:07

1 мес

• Вы подписаны

Йога для похудения за 20 минут | Хатха-йога дома для начинающих | ЛюбаЙОГА

2 месяца назад

• Вы подписаны

Йога без “надо”: почему ваше тело не обязано совпадать с картинкой из учебника

⚡️ Йога без “надо”: почему ваше тело не обязано совпадать с картинкой из учебника 🌟Есть две новости. 🟣Хорошая: в йоге существуют стандарты. 🟣 Плохая: вы — не стандарт. И я — тоже

29:35

1,0×

00:00/29:35

2 мес

• Вы подписаны

Йога на баланс за 25 минут | Хатха-йога дома для начинающих от Люба ЙОГА.

17:18

1,0×

00:00/17:18

2 мес

• Вы подписаны

Йога на всё тело за 15 минут | Хатха-йога дома для начинающих с Люба ЙОГА.

24:45

1,0×

00:00/24:45

2 мес

• Вы подписаны

Йога от усталости и стресса за 20 минут | Йога дома для начинающих

2 месяца назад

• Вы подписаны

Как выбрать “свою” йогу. Виды йоги.

Иногда йога выглядит как меню в ресторане: виньяса, инь, айенгар, аштанга… И в голове один вопрос: «А можно просто — чтобы спина отпустила, мысли стали тише, а в зеркале снова нравиться себе?» Хорошая новость: йога — одна, а “упаковок” у неё много. Большинство популярных направлений сформировались уже в последние десятилетия, чтобы современным людям было проще приходить в практику. По сути йога — это не про “узлы из ног”, а про связь тела, дыхания и внимания. Ниже — моя человеческая шпаргалка, чтобы выбрать формат под ваш запрос...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент