Найти в Дзене
Не дышит нос: 80 секунд, которые изменят вашу жизнь
Все вы прекрасно понимаете (а если не понимаете, вам обязательно скажут коллеги или близкие), что за гигиеной зубов следить нужно. Это аксиома. Зубы выпадают, разваливаются, дёсны утрачивают каркасную функцию, развиваются гингивиты, зубы желтеют, чернеют, изо рта неприятно пахнет. Жевательная функция ухудшается, а потом и вовсе исчезает. Это первое. Второе - зубы являются вашей визитной карточкой. Карточкой вашего здоровья, в том числе ментального. Это признак сексуальности, внешнего вида, атрибут и аксессуар, который с вами по жизни...
276 читали · 1 день назад
Рот на замке. Почему важно дышать носом
Друзья, я много писал. Хватит общей информации, пришло время конкретики. Эта статья - первая в небольшом цикле, где я дам конкретные объяснения, конкретные предложения и модели решения одной из самых распространенных проблем. Проблемы, о которой многие даже не задумываются, а зря. Давайте честно. Если днем мы дышим кое-как и пытаемся компенсировать плохую работу носа, когда нижние носовые раковины отёчны и заложены, мы всё равно периодически хватаем воздух ртом. Мы бодрствуем. Мы не храпим (пока)...
3 дня назад
Солевой раствор для носа: главный миф зимы, в который все верят.
Зимой многие промывают нос солевым раствором, веря, что это защитит от вирусов. Разберёмся, так ли это полезно, или есть подводные камни. Первое и самое важное: солёная вода не является дезинфицирующим средством. Соль не убивает вирусы и бактерии. Её механизм действия чисто физический: она может временно смыть часть вирусных частиц со слизистой, но не более того. Надеяться, что вы «продезинфицируете» нос солью - всё равно что пытаться потушить пожар струйкой воды из пипетки. Наш нос — это сложная, самоочищающаяся система...
548 читали · 1 неделю назад
Мороз против ЛОР-органов: кто кого? ЛОР-врач о главной зимней ошибке
Разбираем, почему в мороз так легко заработать лор-проблемы. Идём снизу вверх - от ног к голове. Вижу до сих пор, как многие ходят в чём-то лёгком, называя это «зимними кроссовками». Это недопустимо. Нужна обувь на высокой подошве, хорошо утеплённая, без доступа холодного воздуха. Переохлаждение стоп - прямой путь к воспалению слизистой носа. Даже в трескучий мороз люди щеголяют в узких джинсах, оголяя лодыжки. Рассказы про «я от машины пять минут» или «от метро рукой подать» - сказки про белого бычка...
389 читали · 2 недели назад
Купил на маркетплейсе, попал к врачу: что скрывают продавцы инструментов для чистки ушей
Здравствуйте, как Вы относитесь к инструментам для чистки ушей и носа, которые предлагают на маркетплейсах, не вредно ли пользоваться ими? Вопрос о покупке инструментов для чистки ушей и носа на маркетплейсах - отличный повод поговорить о том, что уход за ушами не так прост, как кажется. Мы все разные - не только цветом глаз или ростом, но и, что важно, анатомией уха. Наружный слуховой проход у каждого имеет свою уникальную форму: у кого-то он широкий и прямой, у кого-то узкий и извилистый. Существует и физиологический изгиб при переходе хрящевого отдела в костный...
115 читали · 3 недели назад
Без скальпеля и боли: современный подход к лечению хронической заложенности носа
Вазомоторный ринит — это хронический сбой в работе сосудов слизистой оболочки носа. Если при аллергии есть чёткий враг - аллерген, то здесь проблема идёт изнутри: нервная система даёт неправильные команды сосудам, заставляя их то расширяться, то сужаться хаотично. Результат знаком многим: Когда привычные средства перестают помогать, многие пациенты задумываются об операции. Но есть и другой путь – криоорошение. Современная нехирургическая методика, которая помогает восстановить нормальный тонус сосудов без скальпеля и длительного восстановления...
1508 читали · 4 недели назад
Бугорки в глотке - это рак?
У кого бывало такое: вооружившись фонариком, вы заглядываете себе в глотку, а там страшные бугорки и «шарики»? Первый порыв - залезть в интернет, где услужливый поиск сразу предлагает самые пугающие варианты. У страха, как известно, глаза велики, а у соцсетей и псевдомедицинских сайтов просто талант раздувать из мухи слона. Спокойствие! То, что вы увидели в горле, с вероятностью 99,9% — это фолликулы задней стенки глотки. А диагноз, который пугает своим названием - гранулёзный фарингит. Эти гранулы - остатки лимфоидной ткани, которая есть у каждого из нас...
538 читали · 1 месяц назад
Искривленная перегородка носа: как незаметная проблема доводит до инфаркта
Искривление носовой перегородки - явление настолько распространённое, что встречается у двух третей населения планеты. Из них примерно у трети искривление выраженное, требующее операции в ближайшее время: нужно просто собрать анализы, лечь и сделать. Еще у трети перегородка искривлена, но операция пока не нужна. И лишь у оставшейся трети людей перегородка ровная - таких на самом деле мало. В своей практике я вижу совсем немного пациентов с идеально ровной перегородкой. Но это не значит, что каждую искривлённую перегородку нужно срочно хватать и оперировать...
1103 читали · 1 месяц назад
Правда о каплях в нос: о чем не расскажут в рекламе
Вопрос о безопасных каплях для носа - один из тех, что я слышу ежедневно. Давайте разберёмся, что стоит за флакончиками, которые обещают нам свободное дыхание. В основе большинства сосудосуживающих капель лежат вещества, родственные адреналину. Чаще всего это ксилометазолин или оксиметазолин. Панацеей их назвать нельзя. По сути, это и есть те самые «адреналиновые» капли, к которым производители добавляют различные присадки. Например, гиалуроновую кислоту для смягчения слизистой, противоаллергические, антисептические или противоотёчные компоненты...
305 читали · 1 месяц назад
Воздух из глаза при сморкании: безобидная особенность или тревожный звоночек?
А вы знаете, что бывает такое, когда при сморкании воздух выходит не только через нос, но и… через внутренний угол глаза? И это не магия, а особенность строения носослёзного канала. В норме он должен быть прикрыт, но иногда его просвет остаётся открытым — это называют зиянием. Хорошая новость в том, что сам канал проходим, нет сужений или спаек. Плохая - что такое состояние делает его уязвимым для воспаления. Это напоминает известный феномен «крокодиловых слёз»: у рептилий через канал выделяется не слеза, а слюна...
926 читали · 1 месяц назад
Пошли по грибы: что мы собрали в ухе пациента
Отомикоз, или грибковый отит, или грибок в ухе. Названий много - суть одна. У кого-то грибок возникает после курса антибиотиков без прикрытия противогрибковыми средствами. У кого-то на фоне снижения иммунитета. А у кого-то - банальное попадание извне: в бассейне, в бане (даже в визуально чистой). Кстати, грибок может размножаться и в собственной ванной комнате при плохой вентиляции. А если наложится сразу несколько факторов (понемногу от каждого), тогда пиши пропало. Речь сегодня пойдёт об абсолютно реальной истории, без фантазий и смоделированных ситуаций...
6516 читали · 2 месяца назад
Варварский способ: как «лечат» храп в сети, и почему это калечит
На днях подписчики прислали мне любопытный, а точнее шокирующий, ролик, найденный в интернете. В нём демонстрируется «революционный» метод борьбы с храпом. Прежде чем мы разберём его подробно, настоятельно рекомендую этот видеофрагмент посмотреть. Зрелище, скажу сразу, не для слабонервных. Итак, на видео демонстрируется, мягко говоря, чудовищная методика «лечения» храпа (ронхопатии). Проводит её отнюдь не доктор. Какой-то парень в спортивных штанах засовывает в нос пациенту удлинённый воздушный...
2 месяца назад