РЕЗЕРВ | Наука о долголетии

подписчиков

Медиа о том, как жить здоровую жизнь: долголетие без биохакинга и мифов Рассказываем что действительно помогает дольше оставаться здоровым: питание, мышцы, движение, сон, профилактика и уход за телом. Разбираем исследования, медицинские новости и популярные wellness-тренды.

Лента материалов Статьи

1 неделя назад

• Вы подписаны

NAD+: молекула молодости или очередной тренд биохакинга?

NAD+ сегодня можно встретить не только в учебниках биохимии. Добавки с NMN и NR продаются как часть антиэйдж программ, а NAD+-капельницы предлагают wellness-клиники. Вокруг молекулы сформировалась репутация едва ли не одного из главных инструментов борьбы со старением...

3 недели назад

• Вы подписаны

Учёные предлагают иначе посмотреть на биологическое старение

Возможно, вам попадались заголовки двухлетней давности: «человек стареет скачками — в 44 и 60 лет». Они появились после исследования команды Стэнфорда, обнаружившей периоды особенно выраженных изменений в ряде молекулярных показателей...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Глюкоза и кетоны: зачем людям с диабетом контролировать сразу два показателя

25 августа 2026 года FDA разрешило первое в мире носимое устройство, способное непрерывно отслеживать одновременно глюкозу и кетоны — Libre Duo 10 Day от Abbott. В отличие от привычных систем непрерывного...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Может ли спорт сделать нас биологически моложе? Влияние физической активности на эпигенетическое старение

Идея о том, что регулярные тренировки способны «омолаживать» организм, звучит как очередное обещание из индустрии долголетия. Однако в последние годы у этого предположения появилась вполне серьёзная научная основа...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Как знания из медицины могут улучшить качество жизни уже сегодня

Знание биохимии или физиологии не сделает анализы идеальными за неделю и не избавит от всех болезней, но хоть немного знать о своем организме помогает принимать более взвешенные решения о собственном здоровье...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Кожный барьер — часть здорового долголетия

Когда говорят о здоровье кожи, чаще всего имеют в виду ее внешний вид: морщины, пигментацию или упругость. При этом главная функция кожи гораздо важнее эстетики. Это самый большой орган человеческого тела, который служит первой линией защиты между организмом и окружающей средой...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент