Елена Смирнова

Конечно, есть лайфхаки – как согреваться, даже когда у тебя неправильный спальник или началась плохая погода, но об этом я расскажу отдельно. Бренды и модели, которые я рекомендую: Pinguin Expert, Deuter Exosphere, Mountain Equipment, Rab solar 3, Ferrino, Marmot. Что купить к спальнику для комфорта: Какие спальники были и есть у меня: Так что теперь у меня два спальника, пуховый я оставлю для походов, где будет минусовая...

Снаряжение Одежда Косметичка Важная информация! Приобрести вещи и снаряжение для похода можно в магазинах Кант, Спортмастер, Альпиндустрия, Спортмарафон, Сплав или в любом другом туристическом магазине...

Примеры ботинок, которые были и есть у меня: Последние три варианта из приведённых примеров, очень удачные, но они для широкой стопы. Если у вас такая то вам точно подойдут. Ну и напоследок. Важная рекомендация! Если у вас новые треккинговые ботинки, то перед походом их нужно обязательно разносить, иначе не избежать мозолей и того, что поход превратится для вас не в наслаждение природой и душевной компанией, а в мучение и ожидание, когда же это все закончится. Поэтому ходите в ботинках в городе, идите в них в парк, а лучше в лес, много гуляйте...

Планирование похода в горы – это захватывающее приключение, но требует тщательной подготовки. Походы они не про страдания, они про бесконечное счастье! Про медитацию в движении и растворении себя в бесконечной красоте. Большинство из нас работает в офисах с отпуском 28 дней в году, поэтому у нас просто не может быть варианта приехать из горного похода в худшем состоянии, чем до похода. Горы это с удовольствием и для долгой жизни! Я расскажу вам как приехать в горы, чтобы быть максимально готовыми! Слабых места у нас 3: сердце и лёгкие, нервная система и суставы с корпусом...

Все же видели треш-истории блогеров, которые забираются в самую глушь и показывают всякие дикости. Все это правда! И не правда одновременно! Давайте попробуем посмотреть на современную Индию объективно. Без крайностей. 1.Грязь и мусор Есть, но не везде, в основном в больших городах, на больших транспортных артериях и водоемах. Государство пытается решать эту проблему. Пытается переучивать общество, но локальный менталитет пока еще держит бой, хотя тенденция по улучшению есть. Есть ещё момент того, что туризм очень благоприятно влияет на чистоту мест...

Девочки, вот несколько коротких и важных советов, как быть в критические дни во время похода. Что брать с собой? Прокладки, тампоны, чаши? Если вы выбираете между менструальными чашами и прокладками, берите второе! Чаши нужно как-то ещё мыть и дезинфицировать. А в походе такой возможности не будет. Бери с собой прокладки и просто складывай использованные в отдельный пакетик. Можно будет сжечь их в каком-нибудь мусорном костре, обычно делаем такой после приготовления еды, или просто довезти до посёлка и там выкинуть...

Бренды и модели, которые я рекомендую: MSR ELIXIR 2, Marmot Tungsten 2P, Bask Shark Fin Flap 2 или Fin Ul 2, Снаряжение Vega 2. Из недорогих и тоже качественных: Naturehike Star river 2, Forclaz trek 2. Какие палатки были и есть у меня: Напоминаю, что палатку, как и любое другое снаряжение можно взять напрокат...

«Хочу все бросить! Буду как ты, работать гидом, водить туры и зарабатывать на этом». Как же часто мне пишут такие сообщения, поэтому ответ будет публичный.  Во-первых, это импульсивная мысль и побег от вашей действительности, так правильные решения не принимаются.  Во-вторых, вы очень сильно романтизируете мою профессию. Знали бы вы какое жуткое выгорание наступает после организации и проведения путешествий. Все же ждут от путешествий ярких и запоминающихся эмоций, а я за это потом расплачиваюсь эмоциональным выгоранием и социальной апатией...