Интервальное голодание. 12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4 и 23/1. Всем доброго времени суток! Меня зовут Маша. И вот уже второй месяц я худею на интервальном голодании. Хочу поделиться своим опытом. Надеюсь, кому-то будет полезным. Суть интервального голодания до безобразия проста. Вы выбираете наиболее удобный для вас график питания и придерживаетесь его. Что значат эти цифры? 12/12 - в течение 12 часов у вас пищевое окно, когда можно кушать. Это не значит, что вы едите все 12 часов. В этот промежуток времени вы вписываете свои приемы пищи...

Он мог бы стать врачом, но увлечение КВН привело его в шоу-бизнес. Вот уже больше 30 лет Михаил Галустян смешит зрителей и подшучивает над самим собой. Впервые он принял участие в игре ещё в школьные годы, но решил сделать юмор своей профессией он гораздо позже, когда начал играть в «Утомлённых солнцем». Сейчас Михаил Галустян ведёт телепрограммы, снимается в кино и не устаёт удивлять зрителей. Причём не только искромётным юмором, но ещё и крайне неожиданными решениями. Все уже давно привыкли к тому, что Михаил Галустян – личность неординарная и часто даже непредсказуемая...