«Руки Вверх!» — российская музыкальная поп-группа. До августа 2006 года состояла из Сергея Жукова и Алексея Потехина. История В июне 1993 года будущий солист группы Сергей Жуков начал работать на радио «Европа плюс Самара» и вёл программу танцевальной музыки «Хит-час». Там на радио в 1993 году он познакомился с Алексеем Потехиным, с которым они создали группу Mr. Ray Company. 1 мая 1995 года они переехали в Москву. От старого названия было решено отказаться. Они пригласили в группу рэперов Вилли Вильсино и его приятеля Фернандо...

Это про эталонную вертикаль, которую мы отстраиваем на каждом занятии * 👉🏻Физиотерапевты утверждают, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. И вот почему: * 🙏🏻при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. * 🙏🏻поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни...