Да, новых Арнольдов и Дорианов пока не наблюдается. Тем не менее, есть свои лидеры и даже восходящие звёзды. Вся антропометрия найдена в интернете, так что могут быть некоторые расхождения в данных и в реальности. Кроме того, это величины переменные. Но примерно поможет представить. Ранжировать не буду, то есть персоны идут не в порядке лучше-хуже, а произвольно. В комментариях предлагаю оставлять свой рейтинг. Кто сейчас номер один для вас? Чьё телосложение вас вдохновляет? Итак: Мамду Элссбиай...

Показываю бодибилдеров, которые в периоды между соревнованиями выглядят далеко не как спортсмены Многие знают бодибилдеров как сухих и венозных атлетов. Но мало кто знает обратную сторону бодибилдинга под названием «межсезонье», о котором пойдет речь в этой статье. Что такое сезоны в бодибилдинге? Начнем издалека. Есть соревновательный сезон, есть межсезонье. В соревновательном сезоне атлет сушится 1-2 месяца, готовясь к чемпионату. Низкоуглеводная диета в этот период помогает убрать весь подкожный жир, поэтому мы видим сепарацию мышц и вены...