Ты себя постоянно накручиваешь #психологияотношений #семейнаяпсихология
"Ты себя накручиваешь..." Что делать с негативными мыслями?
Вы снова и снова прокручиваете всевозможные последствия ваших действий, и это выматывает больше чем сама проблема? А может, вы и вовсе не способны уснуть, так как попросту накрутили себя до 100км/ч? О да, у этого есть определенная цель. Если вы любитель просчитать всевозможные варианты развития событий, я вас поздравляю, вы были бы незаменимы в древние времена. Ведь тогда такая функция была бы просто незаменима для выживания. Что поменялось сейчас? Да ничего. Наш мозг всё также пытается нас уберечь от всевозможных опасностей...
"Ты себя накручиваешь!". Или все же он - не "тот самый"? Учимся распознавать "тревожные звоночки".
Он смотрит на экран телефона, и уходит с ним на кухню. Или отрывисто говорит "да, привет, не могу сейчас". Они встречаются несколько недель, и теперь у нее появились подозрения. У него кто-то есть? Он переписывается с кем-то еще? Может быть, он вообще женат? В глубине души звенит какой-то тревожный звоночек о том, что ему нельзя доверять. Она себя накручивает? Или все же нужно поверить интуиции, и разорвать отношения, чтобы избавить себя от подозрений, унижения и страданий? Давайте посмотрим, какое поведение указывает на то, что с вами недостаточно честны...