Статическая поза, в которой мы находимся часами просматривая телефон - самым негативным образом влияет на мышцы шеи. Трудно представить себе более вредную нагрузку на мышцы, чем неподвижная поза с телефоном в руках. Тем более, если это мышцы изначально не тренированные, слабые - это очень характерно для женщин. Ко мне обращаются люди с шаткостью и головокружением и я уделяю особое внимание тому, что объясняю что сделать для того, чтобы мышцы выдерживали статическую и динамическую нагрузки, стресс - без шаткости и головокружения...

Учёные пришли к выводу, что человек, который постоянно наклоняется над смартфоном, может столкнуться с проблемой: от одной и той же позы над шеей появляется нарост в виде костной выпуклости. Последствия современных технологий Исследования показали, что треть населения имеет изменения костных тканей. Более того, с такой проблемой начало сталкиваться более молодое население, чем прежде. Учёный объяснил, что причиной тому служит поза, в которой человек находится, а именно наклоняется к своему планшету или смартфону...