🎉 1 апреля: Как подшутить над стрессом и прокачать чувство юмора? 🧠 Привет, любители психологических лайфхаков и розыгрышей! Сегодня не просто День смеха— это ваш шанс стать «главным троллем» собственных тревог и прокачать эмоциональный интеллект. 😜 Держите шуточные (но научно обоснованные) советы от вашего психолога: 1. Сыграйте в «А что, если…?» с мозгом 🧩 Устройте розыгрыш самому себе: представьте, что ваша тревога — это спам-письмо в почте. «А что, если я нажму _не_ ту кнопку?» → «А что, если просто удалю этот файл и посмотрю сериальчик?»...

Вот быстрый тест, чтобы определить уровень вашего стресса. Перед просмотром картинки ниже полностью прочтите следующее описание. Фотография была использована в "исследовании уровня стресса". Вам предлагается взглянуть на двух дельфинов, выпрыгивающих из воды...