ВСТУПЛЕНИЕ Она привлекает внимание миллионов людей по всему миру. Её простота, элегантность и внутренний дзен заставляют любителей спорта пробовать свои силы и начинать собственный путь освоения вертикального положения тела вниз головой. С этого элемента, пожалуй, начинают все атлеты, желающие расширить свой арсенал гимнастических трюков. Как вы уже догадались, речь идёт о стойке на руках🤸🏻‍♂️ С чего начать свои тренировки? Какие упражнения лучше подбирать? Какую пользу для организма может привнести...

#азбукадляновичка_стойки сегодня мы рассмотрим стойку лицом к стене - с неё начинается путь любого новичка и об этой стойке было уже много написано тут: #sinyinversion_новичкам 🤸НАДО ЛИ СТОЯТЬ КАК МОЖНО БЛИЖЕ К СТЕНЕ? - ответ - НЕТ! Это упражнение не про «лечь всем телом на стену и вжаться в неё», ровная линия самой стены не поможет вам достичь такой же ровной линии в стойке хотя бы потому, что человеческое тело имеет изгибы и его невозможно прилепить как что-то плоское и ровное на такую же плоскую и ровную поверхность...