Привет, дорогой читатель. Вокруг сна на полу или твердых поверхностях ходит много хороших слухов, однако все совсем не так, как говорят нам всякие журналы. Но я расскажу кому и когда такое может быть рекомендовано и почему нельзя спать на жёстком, если у вас нет проблем со спиной. Недавно я писала статью про остеохондроз и его лечение и знаю, когда и в каких случаях спать на полу можно из медицинских соображений. Первое, что нужно знать, что даже людям с какими-то нарушениями опорно-двигательной функции не рекомендуют лежать "на полу" в прямом смысле этого слова...

Не мы одни задаемся вопросом о том, что произойдет, если постоянно спать полу, отказавшись от кровати. Вы наверняка слышали о том, что сон на мягком матрасе не всегда полезен для нашей осанки. Удобно ли это? Безусловно. Полезно ли? Вопрос. Блогер Владислав Петренко решил на целый месяц отказаться от сна в кровати и перелег на пол. Во время эксперимента он спал лежа на спине под одеялом и на легкой простыне, но без подушки. Первая ночь далась Владу тяжело: из-за сильного дискомфорта он не мог уснуть почти три часа...