Чем полезна такая духовная и физическая практика. Какие основные упражнения можно добавить в сеансы парной йоги - подробности далее в статье. Йога для двоих: польза и особенности Практика парной йоги позволяет укрепить доверие в отношениях и одновременно улучшить физическую форму обоих партнеров...

Этой практикой можно заниматься не только в одиночку. Вдвоем не только веселее, но и прокачивает отношения, выводя их на новый уровень. Мы собрали позы для парной йоги, которые смогут сделать как совсем новички, так и продвинутые. 4 преимущества парной йоги Позы для начинающих Позы для среднего уровня Сложные асаны для продвинутых Йога — это отличная форма физической активности, позволяющая держать себя в форме. Но, конечно же, это еще и духовная практика, с которой можно обрести гармонию, причем не только в себе самой, но и в отношениях с партнером...