Чем полезна такая духовная и физическая практика. Какие основные упражнения можно добавить в сеансы парной йоги - подробности далее в статье. Йога для двоих: польза и особенности Практика парной йоги позволяет укрепить доверие в отношениях и одновременно улучшить физическую форму обоих партнеров...

Йога давно вышла за пределы ковриков, став глобальным явлением, привлекающим миллионы. Для одних это ключ к физическому здоровью и гибкости, для других – источник глубокого внутреннего покоя и гармонии, а для иных – целая философская система, переплетающая движение и мысль. Но даже те, кто никогда не прикасался к практике, не могут остаться равнодушными к зрелищу совершенных, сложных асан. Существуют позы, обладающие особой, почти гипнотической притягательностью, заставляющие затаить дыхание от восхищения...