1. О курильщике и его "живой" пачке Один курильщик решил бросить курить и, с торжественным настроем, выбросил пачку сигарет в мусорное ведро. На следующий день он обнаружил, что сосед, увидев пустую пачку, подобрал её и уже утром устроил «сигаретный перекур» на крыльце. Наш герой задумался: "Может, зависимость передалась через мусор? 2. О кофе и утреннем ритуале Один врач решил бросить кофе, думая, что без него жизнь станет здоровее. Но утром он так скучал по привычному ритуалу, что заменил кофе стаканом воды с кофейным ароматом – и зависимость только усилилась...

Вы понимаете, что это вредно, портит ваше здоровье, внешность, в общем, сплошной негатив. Так можно сказать о вредных привычках, которые у нас есть. Осознание того, что привычка действительно приносит вред, является начальным и очень важным этапом избавления от нее. Вредных привычек масса: курение, алкоголь, переедание, кто-то грызет ногти, выдавливает прыщи, смотрит постоянно телевизор, сидит в Интернете и т. д. Все не перечислишь. Главное – момент, когда мы понимаем, что наше пристрастие является...