Всем давно известно, насколько большую роль в жизнедеятельности живого организма играют макро- и микроэлементы, одним словом нутриенты, а также витамины. Кстати, о последних. Со школьной скамьи нам рассказывали, что витамины деляется на водорастворимые и жирорастворимые. С ними все понятно, одни растворяются в воде, не накапливаются в тканях (исключение составляет вит.B12), соответственно гипервитаминоз практически невозможен, вторые же максимально всасываются при наличии жиров и желчных кислот,...

Если бы смех был витамином, он наверняка был бы витамином "С" - Смеха! В нашем нынешнем, часто стрессовом мире, смех стал неотъемлемым способом облегчения напряжения, улучшения настроения и даже укрепления иммунной системы. Здесь, в "СМЕХОСФЕРЕ", мы глубоко верим в силу смеха и хотим делиться ею со всеми. Почему смех так важен Смех – это не просто выражение радости и удовольствия. Он играет гораздо более значимую роль в нашей жизни. 1. Смех как антидепрессант Смех может улучшить наше настроение, снижая уровень стрессовых гормонов и увеличивая уровень эндорфинов - гормонов счастья...