Три команды, которые должна выполнять хорошая секретарша. Сидеть! Лежать! Факс!) Новый сотрудник офиса стоит рядом с бумагоуничтожителем и не знает, как его включить. Мимо проходит секретарша "Вам помочь?" "Да, помогите, я не знаю, как это работает" "Очень просто" Секретарша берет из рук нового сотрудника толстенную папку, опускает в бумагоуничтожитель и нажимает на нужную кнопку. "Спасибо огромное! А где здесь должны вылезти копии?") Симптомы офисной болезни: до обеда хочется есть, после обеда...

На рабочем месте, дома, на даче и в отеле — везде найдется стул. Или, другими словами, универсальный фитнес-снаряд, с помощью которого можно в любое время размяться или даже провести полноценную тренировку. РИА Новости делится комплексами упражнений, которые помогут размять тело, похудеть, накачать пресс и сделать живот плоским, не отходя от рабочего места. Люди, работающие в офисе, нередко ведут малоподвижный образ жизни, который с течением времени может стать причиной развития тяжелых заболеваний...

Марина проснулась раньше будильника — впрочем, как и всегда. За двадцать лет привычка вставать в шесть утра въелась в плоть и кровь, как запах кофе в старую кофейню. На кухне было еще темно, только электроплита мигала лампочкой, да сквозь занавески пробивался мутный свет от фонаря под окном. Тишина, которую она даже полюбила. Пять минут наедине с собой. Она кинула тапки под ноги, накинула халат и пошла ставить чайник. Все — как по накатанной: чайник, кружка, бутерброды для Бориса, овсянка для себя, два яйца вкрутую — он любит...