Смех — природный индикатор благополучия и инструмент, который можно использовать в повседневной жизни для поддержания физического и ментального здоровья. Как часто полезно смеяться? Ответ на этот вопрос зависит от множества факторов: индивидуальных привычек, окружения, настроения и общего состояния организма. Однако научные данные позволяют выделить несколько общих тенденций и практических рекомендаций. Во-первых, регулярный смех оказывает положительное влияние на нервную систему. Он снижает уровень...

Детки часто задают вопросы – очень много вопросов. Но Вы можете сделать все наоборот! Дети - почемучки. Они спрашивают ну очень-очень много вопросов. Иногда (читай - практически всегда=) вопросы повторяются. Чаще всего мы отвечаем терпеливо на них раз за разом. И давайте будем откровенны, мы иногда игнорировали один или два вопроса здесь и там, или делали усталый вид и отсутствующий взгляд в ответ на постоянный поток слов «почему и как». Ради нашего оправдания следует отметить, что детки младшего...