Многие, увидев классические упражнения, делают вывод, что они максимально действенные. Но, если в их поле зрения появляются немного странные, доходящие до абсурда упражнения, начинают появляться сомнения в их эффективности. Команда спортивной студии REBOOT знает, что кроется под внешней оболочкой смешных упражнений. Если есть упражнения, которые кажутся абсурдными из-за своего визуала, вы можете самостоятельно проверить их эффективность. Как? Любое упражнение характеризуется ощущением жжения в мышцах...

Мы все знаем, что силовые тренировки — серьезное дело. Но кто сказал, что в тренажерном зале нет места для юмора? Давайте расслабимся и улучшим настроение с помощью небольшой порции забавных мемов и историй из жизни фитнес-энтузиастов. Однажды вечером в тренажерный зал зашёл Денис — молодой парень, который решительно направился к жимовой скамье. Ему казалось, что именно там он сможет быстро нарастить мышцы и добиться желаемой фигуры. Однако на его пути встретился опытный тренер Алексей, который порекомендовал ему новый метод тренировок...