Знакомая год назад стала ходить на йогу. Ну йога, и йога, мне-то что? Я даже ей подарил коврик на день рождения. Но постепенно с Леной начали происходить изменения. Нет, я не про фигуру, у нее и так была гибкая талия и крепкие ноги. Что-то с головой. Болтаем о чем-то, я говорю о своих мелких неприятностях, она вдруг: «Это у тебя карма плохая…» Я киваю, не спорю. Рассказываю дальше, но Лена перебивает: «Тебе надо карму почистить, поехали со мной в ашрам!» Куда? – уточняю. «В индийский ашрам. Надо достичь просветления...

Йога — это модно. Все больше тех, кто решил измениться с ее помощью. Но все еще немало тех, кто полон заблуждений и «махровых» стереотипов. 🤓 Дайте почитать это тем, кому «Собака мордой вниз» знакома только по картинкам, а сама йога — по отрывочным познаниям из интернета. Итак: 👉🏻 «Йога — это легко». Часто в это верят те, кто прогуливал физкультуру в школе. Можно предложить им попробовать Титтибхасану на пять дыханий, и все вопросы уйдут. 👉🏻 «Йога — это скучно». Тем, кто так считает стоит попробовать йога-флоу практику, больше похожую на завораживающий энергичный танец...