Мы собрали лучшие цитаты о беге, в том числе мотивационные фразы, вдохновляющие слова для поддержки для бегунов, а также несколько забавных высказываний о беге. Бег — полезное занятие, но как же сложно найти силы для тренировок. Мотивацию и вдохновение можно получить из высказываний известных спортсменов, писателей, философов и других популярных личностей. Содержание статьи Мы собрали воедино 80 мотивирующих и вдохновляющих цитат, которые дадут силы продолжать тренировки даже на пределе сил. Добавили...

Быстро бегать - значит не только иметь хорошую физическую форму, но и обладать определенными навыками. Бег на скорость требует не только силы и выносливости, но и умения правильно распределять свои усилия, контролировать дыхание и работать над техникой бега. В этой статье вы узнаете о некоторых секретах быстрого бега и методах улучшения своей скорости. Секреты быстрого бега 1. Правильный старт Чтобы быстро стартовать, нужно научиться правильно толкаться от земли. При этом важно, чтобы обе ноги отталкивались одновременно, а тело было наклонено вперед...