Привет, дорогие! Сегодня поговорим о важном: о стереотипах. Да-да, мы все иногда ошибаемся, но медитация - та область практик, в которых люди напридумывал особенно много стереотипов о неправильности и так и стремятся тебя научить, как надо...

Ну что, медитации! Сейчас, когда думала, что написать про медитации, стала прокручивать все назад, и поняла как я недооценивала их вклад в мои жизненные изменения. Начну с того, что для меня медитация это отдельный вид наслаждения, расслабления и искусства. В интернете я дополнительно никакой информации не читала, так что пишу исключительно про свои ощущения. На самом деле, я никогда и подумать не могла, что я буду когда-либо заниматься медитациями и что меня это так увлечет. Я считала это бесполезным времяпрепровождением, а оказалось, что это полностью изменило мою жизнь...