Редко, но порой новости бывают полезны. Про идеальную мелодию для будильника я услышала новость в начале месяца. Решила внять рекомендации и вместо раздражающего пиликанья выбрать спокойную и приятную мелодию. И это работает! Теперь я не просыпаюсь, резко вздрагивая и лихорадочно ища под рукой будильник, чтобы его выключить. Просыпаюсь легче и спокойнее, даже с хорошим настроением. Раньше я почему-то думала, что...

Довольно часто, когда нам нравится какая-то мелодия, мы ставим ее на звонок или на будильник. О чем, впрочем, очень быстро жалеем. Композиция (речь идет о будильнике) надоедает, если не сказать становится ненавистной. Так под какую музыку все-таки лучше просыпаться? Ответ ищите в нашем материале. Учёные из Мельбурнского королевского технологического университета обнаружили, что наше самочувствие зависит не только от длительности и качества сна, но и от того, под какой сигнал будильника мы просыпаемся...