При слове «пол дэнс» на ум приходят развратные танцы в ночном клубе. Это не так. Пол дэнс — вид спорта, который появился в Америке и Австралии, он основан на акробатических элементах и элегантных движениях вокруг шеста. Какую пользу он может принести душе и телу, ты узнаешь далее в нашей статье. 1. Подходит всем Это идеальный вид спорта для тех, кто хочет стать сильнее, подвижнее и кому нравятся акробатические танцы. Тебе, как новичку, нужно всего лишь найти тренера, который обучит технике шаг за шагом...

Плюсы и минусы пол дэнс. У всего в мире есть последствия. Согласитесь, кусочек торта, съеденный в гостях еще долго преследует нас в виде угрызений совести. Так и пилонный спорт. Красивый, любимый, подтягивает тело. Но подобно призраку нас преследует страх : а вдруг у меня спина станет шире..... На самом деле для того, чтобы "выросла" спина.... Надо быть атлетом. Наверняка вы примерно представляете, сколь в день тренируются профессиональные спортсмены. И важно понимать, что спина не самом деле не может "вырасти "...