Всё, что надо знать о растяжке. Понятные ответы на популярные вопросы. Качественная подборка статьей о растяжке для каждого. Мини-энциклопедия по стрейтчингу. Теория+практика в каждой ссылке. Виды растяжки. Как выбрать? Зачем заниматься растяжкой? Польза. 5 главных ошибок при растяжке. Сколько раз в неделю заниматься растяжкой? Сколько надо времени, чтобы сесть на шпагат. Можно ли тянуть связки суставов? Хруст суставов во время растяжки: норма или патология? 5 нелепых причин отказаться от растяжки...