Вы когда-нибудь просыпались утром и думали: «Где мой кофе? Где моя мотивация? Где моя жизнь?» Мы собрали советы, которые не требуют героизма, но точно подействуют. Главное — не бейте будильник. 1. «Будильник, который прячется сам»   Положите телефон под подушку. Чтобы его достать, придется встать. Минус: рискуете задушить устройство. Плюс: теперь у вас есть повод купить новый.  2. «Кофе против кофе: кто победит?»   Заваривайте кофе в чашке с надписью «Я — босс». Психология работает: вы чувствуете себя героем, даже если опаздываете на работу...

Мотивация по утрам — это важный аспект, который может значительно повлиять на наш день. Как часто вы просыпаетесь, чувствуя себя усталым и неготовым к новым свершениям? Правильная утренняя рутинная практика может помочь вам начать день с позитивным настроем и энергией. Почему утренняя мотивация важна? Утренняя мотивация имеет ключевое значение, так как она задает тон на весь день. Вот несколько причин, почему это важно: Энергия для продуктивности: Хорошее утреннее начало помогает вам быть более продуктивным и сосредоточенным. Позитивный настрой: Утро — это время, когда вы можете настроить себя на позитивные мысли и цели...