Если стал приводить себя в порядок, снижать вес всякими доступными способами, то, соответственно, читаю и смотрю многих авторов на Дзене, в Ютубе, да и просто в различных "похудаторных" группах в социальных сетях. Людей, которые считают себя гуру по снижению веса, великое множество. Кто-то рекомендует для сжигания жира приседать, опираясь на что-нибудь, кто-то что-то пить, что-то есть, или наоброт - не есть, не пить и т.д. Например, доктор Неумывакин настоятельно рекомендует пить пищевую соду по схеме, также перекись водорода вовнутрь и наружно...

Сегодня не много юмора вам в ленту! Говорят что смех способствует похудению.....