Говорят, что смех продлевает жизнь и укрепляет нервную систему. Не знаем, так ли это, но без чувства юмора все происходящее переживать однозначно сложнее. Собрали мемы, которые заставляли нас улыбнуться в самые сложные дни...

Смех – это естественная реакция организма на радость, шутки и комические ситуации. Но мало кто задумывается о том, насколько мощным инструментом он может стать для борьбы со стрессовыми ситуациями. В этой статье мы рассмотрим, каким образом смех помогает снизить уровень стресса, улучшает настроение и укрепляет здоровье. Стресс – это физиологическая и эмоциональная реакция организма на внешние раздражители, которые воспринимаются как угроза или вызов. Он может проявляться в виде напряжения мышц,...