Друзья всем привет!! Щас очень модно стало рассуждать о ЗОЖе. Но как много действительно здоровых людей вы видите? Хотя бы просто стройных и подтянутых? А чтобы ещё полных энергии, жизнерадостных... Я вот пытаюсь вспомнить таких, но не могу. Зато я на каждом углу слышу о том какие продукты есть надо, какие нет. Достаточно полные люди рассуждают о пользе фитнеса и необходимости приобрести абонемент в зал. Значит знания в людях есть, а результат то где? Давайте разбираться с этим ЗОЖом, есть ли он...

Спойлер: это не скучно и не дорого. Мы часто сталкиваемся с аббревиатурой ЗОЖ, но каждый понимает здоровый образ жизни по-своему: одни занимаются спортом 7 дней в неделю, другие – постоянно сидят на диете, третьи – часами стоят в сложных асанах йоги, а четвертые и вовсе убеждены, что если они пьют только по праздникам, значит, они принципиальные ЗОЖники. О том, что такое здоровый образ жизни на самом деле, зачем его вести и какие у него основные принципы, рассказывает врач-хирург Светлана Левченко (Институт общей и неотложной хирургии им...