С прошлого века очень популярной темой в медицине является тема витаминов. Не зря их название образуется от «VITA», что означает «жизнь». Они участвуют во всех важных жизненных процессах. Альберт Энштейн был ярым фанатом витаминов и говорил, что их нужно принимать всем без исключений. Да, действительно, витамины крайне важны для каждого из нас, их дефицит приводят к заболеваниям, но хотелось бы сказать, что переизбыток также опасен. На фоне большого потребления витамина Д могут наступить очень неблагоприятные последствия, поэтому бесконтрольного прием быть не должно...

Не усталость — а сигнал организма: что скрывается за типичными жалобами «Сил нет», «Живот растёт», «С утра встал — как будто кирпичи таскал» — эти фразы я слышу от своих пациентов каждый день. Мужчины за 50 приходят, жалуются на слабость, проблемы с давлением, с памятью и даже с «мужской частью», — а в анализах один и тот же виновник: дефицит витамина D. Я — врач-эндокринолог с 25-летним стажем. И могу сказать одно: недооценивать витамин D — как не замечать дырку в лодке. Всё вроде плывёт, но потихоньку тонет...