Привет, дорогой друг! Помните, какими уверенными в себе мы были в детстве? Когда разрешали себе съесть за раз всю конфетницу, и ведь при этом, все умилялись нашим пухлым щечкам! А как мы не боялись хотеть для себя все самое лучшее и упорно шли к своей цели… пока мам отдирала нас рыдающих от пола в магазине). Почему-то с возрастом мы начали загонять себя в рамки, оглядываться на других, а еще хуже – сравнивать себя с ними. Итогом всего это служит низкая самооценка. Если ты тоже часто сомневаешься...

Очень популярный вопрос. Среди психологов ходит шутка: "Почему все хотят высокую, а никто не просит адекватную?". Так или иначе, самооценка складывается из множества факторов и на такое же множество вещей в нашей жизни влияет. Этой осенью в продаже появилось две замечательные книги, я точно рекомендую их к прочтению. 1. Стефани Шталь «Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе». Отлично расписано то, как проявляется неадекватная самооценка, на что влияет и к чему приводит...