Вы можете испытать много вещей, даже если вы просто лежите в постели. Сон не только приносит вам нужное количество покоя и энергии на предстоящий день, но помогает мечтать и идти куда угодно! К сожалению, сновидение не всегда может быть добрым. Иногда у людей начинается сердцебиение после пробуждения. Чаще всего это может быть признаком кошмара, но может быть еще больше причин, по которым происходит сердечная травма, когда вы просыпаетесь. Итак, вы должны забеспокоиться о сердцебиении после пробуждения...

В период пробуждения многие из нас сталкиваются с чувством тревоги и беспокойства. Почему так происходит и что можно сделать, чтобы справиться с этим? Одна из причин возникновения тревоги в период пробуждения связана с тем, что наш мозг начинает активно функционировать и обрабатывать информацию после ночного отдыха. В это время мы сталкиваемся с множеством мыслей, задач и планов на день, что может вызывать беспокойство и чувство неопределенности. Другой причиной тревоги утром может быть нарушение режима сна...