Кто-то пошутил, а вам не смешно. Нет, дело не в том, что у вас нет чувства юмора. Шутка может попасть в уязвимое место, будь то наша внешность, наш интеллект или наша личность. Но как реагировать на обидные шутки конструктивно и эффективно? Вот несколько советов, которые помогут вам сориентироваться в таких ситуациях: 1. Дайте себе время, чтобы разобраться со своими эмоциями. Когда нас что-то задевает, нормально испытывать целый ряд эмоций - гнев, печаль, смущение и так далее. Важно обработать эти эмоции, прежде чем реагировать, так как это может помочь вам избежать импульсивной реакции...
Обидная шутка — отличный инструмент пассивной агрессии. «Я разве что-то не то сказал/ сказала? Это просто шутка!». Но когда юмор высмеивает национальность, возраст, пол или какие-то физические особенности человека, нельзя просто молчать. Что же делать? Учитывай контекст Важно понимать, кто именно решил над тобой подшутить. Если это твоя подружка, с которой вы частенько перебрасываетесь емкими подколами, то все в порядке. Но если шутка тебя обидела, обязательно расскажи ей об этом. Так ты защищаешь свои границы...